Welke yoga vorm past bij het beste bij jou?
Ik houd ervan, een yoga lesje op zijn tijd. Yoga is razend populair en dat is geen wonder als je kijkt naar de lichamelijke en mentale voordelen. We noemen deze…
Mentaal en fysiek snel herstel na een medische borstoperatie
Een medische borstoperatie kan een grote impact hebben op zowel je lichaam als je geestelijke gesteldheid. Logisch ook, aangezien het niet zomaar iets is. Vaak is het fysiek gezien na…
Alles wat je moet weten over je zorgverzekering
In Nederland is een zorgverzekering niet alleen een noodzaak, maar ook een wettelijke verplichting. Het systeem van zorgverzekeringen kan echter complex zijn, en veel mensen vragen zich af wat hun…
De handige gids voor het kopen van een reiskoffer
Ga je binnenkort op vakantie? Dan is de kans vrij groot dat je al flink aan het nadenken bent over hoe je alles in je koffer mee gaat krijgen. Nu…
5 x Algarve beachclubs tips!
Ik ben dol op de Algarve in Portugal. Al een keer of vier ben ik er de afgelopen tien jaar geweest. Zon, zee en strand; waar je ook kijkt. Precies…
3 x goed voor jezelf zorgen in het nieuwe jaar!
We zijn weer aanbeland in de laatste maand van het jaar! Voor mij is dat altijd een moment om te kijken waar ik sta. Wat ging er goed dit jaar,…
3 makkelijke maaltijden op de camping
Ga je jaarlijks gezellig met het hele gezin naar de camping, net als Izzy en ik?! Dan weet je natuurlijk als geen ander hoe gezellig het is om met het…
Tips voor gezonde ogen, die veel te verduren hebben
Schermtijd. Poeh. Ik zal gelijk met de deur in huis vallen. Mijn schermtijd is hoog. HOOG met hoofdletters. Ik ging het net even bekijken op mijn telefoon. En toen schrok…
Golden tips voor je dagelijkse dosis vitamine C
Voldoende vitamine C binnenkrijgen is iets wat ik heel belangrijk vind. Zowel voor mij als voor mijn dochter. Zo heeft het een functie als antioxidant en houdt het je weerstand…