Heerlijke zomerse recepten!
Ja, het mag gezegd worden. HET IS ZOMER. Naast de heerlijke zon, lange dagen, liggen op het strand en vooral veel buiten zijn, betekent het ook tijd voor heerlijke, frisse…
Wrap krokante kip met avocado en spinazie
Bij I Love Health houden we van lekker en gezond eten, dat is jullie vast wel bekend;). Maarrr voor een heerlijke en verantwoorde hap staan wij geen uren in de…
De voordelen en tips van meal preppen
Doordeweeks weinig tijd, maar wil je toch gezond eten? Meal preppen, oftewel maaltijden voorbereiden, kan een hele goede oplossing zijn. Met onze drukke leventjes is dat voor veel mensen best wel…
5 x ILH favoriete skinny recepten
Het inmiddels niet te ontkennen dat de zomer voor de deur staat. YEEEEEESSSSSS!!!! Hoog tijd dus om je helemaal beach ready te maken. En wij helpen jou daar graag bij! Even wat…
Beginnen met yoga: Welke yogastijl past bij jou?
Voordat je denkt: “Ah nee, yoga is niets voor mij..”, verdiep je eens in de verschillende yogastijlen! Al kijk je bij je yogaschool naar het lesaanbod zul je waarschijnlijk veel verschillende lessen…
Zo maak je van een salade een maaltijd
Wanneer het buiten zonnig en warm is vind ik het heerlijk om een salade te eten. Maar aan enkel wat blaadjes sla, wat schijfjes komkommer en een handje tomaatjes heb…
Zo krijg jij meer groenten binnen! + ontbijtrecepten
Als we de norm van het Voedingscentrum aan houden heeft ons lichaam per dag zo’n 250 gram groente nodig. Wanneer je wel eens een dieet hebt gevolgd en alles strikt…
In de test: De Grote Naturel Kwark Test
Het is alweer tijd voor onze derde test! Dit keer mogen wij verschillende soorten kwark testen. Omdat iedereen een andere voorkeur qua smaak heeft houden wij het zo neutraal mogelijk…
Alles over de hype van dit jaar: de Food Bowl
Wie zag ze niet voorbij komen het afgelopen jaar: food bowls. In alle vormen en maten. Instagram en food blogs stromen er van over. Hoe werd dit ineens zo’n hype?…