Photo Report – I Love Health Retreat Bali april 2017
WOEHOE! I Love Health Retreat Bali nummer 4 is al weer een feit! Afgelopen maand vlogen er weer 10 te gekke meiden helemaal naar Bali om een weekje ondergedompeld te…
Wat zijn goede vetten? Hoe kies je voor goed vet?
In dit artikel schreef ik al over verzadigde en onverzadigde vetten. Daarin leg ik uit waarom de onverzadigde vetten gezonder zijn dan andere soorten vet. Maar welke vetten of oliën…
7 x fotogeniek servies (top voor Instagram!)
Een mooi en compleet servies. ‘Dat is misschien wat meer voor oma’s’ hoor ik je denken. Maar in tijden van food -en healthbloggers is een mooi servies minstens zo belangrijk als…
Raw pasta salade van courgette
Wanneer je pasta maakt is het niet altijd nodig om ook werkelijk pasta te gebruiken. Je kunt de pasta bijvoorbeeld vervangen door courgette. Hier kun je heerlijke lange spaghetti slierten…
De leukste surfbikini’s, badpakken en wetsuits
Dit is by far ons favoriete sportlookje! Dais en ik zijn dol op de zomer. Wanneer het kan boeken we het liefst een ticket naar Bali om daar volop te…
5 x ‘gewone’ superfoods uit de supermarkt!
We weten allemaal wel dat superfoods goed voor ons zijn. En dat ze vaak vrij duur zijn. De gojibesjes, kokosvlokken, chiazaadjes en de cacao die je door je havermout gooit, zijn zeker…
5 x de lekkerste en leukste hotspots in Utrecht
Omdat wij dol zijn op de leukste, lekkerste (en gezonde) eettentjes! Na Zwolle en Arnhem is het nu de beurt aan….UTRECHT! 5 x de lekkerste en leukste restaurantjes in de…
Verzadigd vet vs Onverzadigd vet
Wat is nu beter voor de gezondheid; verzadigd of onverzadigd vet? En wat zijn de verschillen? Ook als health blogger kan ik dit niet zo een, twee beantwoorden. Wat ik altijd…
Waarom variëren met quinoa een goed idee is + RECEPTEN
Rijst is lekker, makkelijk te bereiden, snel klaar én gezond. Ik heb het hier overigens wel over zilvervliesrijst. Zilvervliesrijst bevat namelijk vezels, koolhydraten en andere goede voedingsstoffen. Het is een…