Warme rijstpudding met bessen!
Zo’n heerlijk warm bakje griesmeelpudding volgens oma’s recept? Ik hou er van! Maar nog beter (sorry oma), deze warme rijstpudding met bessen van Living The Green Life. Weer een lekker…
Fashionable januari sportlookje van Doutzen!
Speciaal voor jou en je goede voornemens. Gewoon om je een handje te helpen. Want zeg nou zelf, met zo’n outfitje uit de Doutzen Sports Stories sportcollectie wil je toch…
Hardlopen in de winter: zo doe je dat!
Ook wij van ILH staan er niet per se om te springen om met kou of regen de deur uit te gaan om wat kilometers te rennen. Dat doen we…
‘Power nine’: 9 regels voor een gezond en langer leven!
Wel eens gehoord van de Bluezones? Niet? Dan moet je dit echt even lezen. Waarom? Omdat de mensen, die in de zogenaamde Bluezones leven, gelukkiger en gezonder zijn en langer…
Winnaar Creuset pan met #zuurcool winactie!
YES, ook deze keer hebben we weer super leuke, lekkere en creatieve receptjes ontvangen. Vorige maand gingen we namelijk op zoek naar #zuurCool recepten. De winnaar wint een Creuset pan…
#Fitcouple doet SLA Detox Days ;-)
Een week voor kerst, het perfecte moment om de driedaagse detox van SLA te doen – vonden wij. Even een healthy escape van al die Sinterklaasfeestjes, kerstborrels en andere gezelligheid.…
Handig: De glycemische index #lessismore
Het nieuwe jaar is net van start en dat betekent dat we weer massaal op onze voeding gaan letten – nog meer dan anders. Die chocoladeletters, kerstkransjes en oliebollen willen we…
8 x tips die je stofwisseling een boost geven #lessismore
Omdat onze stofwisseling, of met een mooi woord: metabolisme, (vooral) na december wel een boost kan gebruiken! Want hoe sneller je stofwisseling werkt, des te sneller jij je vet verbrand.…
7 x gezonde, maar calorierijke voeding. Opletten dus! #lessismore
Wanneer een product gezond is wil dat natuurlijk niet direct zeggen dat je er kilo’s per dag van kunt eten. Want ook in veel gezonde producten zitten de nodige calorieën.…