Hoe eet ik eigenlijk?
Voor een interview dat binnenkort plaatsvindt, moest ik van te voren op papier zetten wat mijn idee van gezonde voeding is. Hoe mijn eetpatroon eruit ziet dus. Toen ik dit…
Groene smoothie recept
Vaak merk ik dat mensen het moeilijk vinden om al die superfoods en gezonde ingrediënten te verwerken in een gerecht of smoothie. Net als groene smoothies, die blijven ook lastig.…
2014 goal: halve marathon!
Zo. Nu kan ik niet meer terug. Het staat online, het is wereldkundig gemaakt… ik ga in 2014 een halve marathon lopen! Geïnspireerd door alle (halve) Amsterdam marathonlopers die vorige…
I love nuts!
Bijna dagelijks eet ik wel een handje noten. De gezonde eigenschappen van noten zijn namelijk heel belangrijk voor ons lichaam. Noten zitten vol met gezonde vetten. En die goede vetten…
Recept: quinoa met groene groenten, zalm en feta
Vaak ontstaan de lekkerste gerechten als ik ‘zomaar wat probeer’. Een goed voorbeeld hiervan is een gerecht dat ik vorige maakte: quinoa met groene groenten, zalm en feta. Easy, gezond…
Welk ei is het gezondst?
Een ei is een ei. Toch? Nee, dat blijkt dus helemaal niet zo te zijn. Scharrel, biologisch, legbatterij, vrije uitloop… genoeg verschillen. Het liefst zou ik al mijn eten biologisch…
Miss Natural over Healthy Beauty
Zoals je misschien wel (of helemaal niet) weet, heb ik jarenlang in de beauty gewerkt. Ik heb PR mogen doen voor de mooiste beauty merken en voor Salon B, een…
Eetdagboek van health lover Reinier
Er zijn al aardig wat eetdagboekjes voorbij gekomen. Maar nog niet eerder van een man. Dat werd dus de hoogste tijd! Dames en heren…. Reiner! 🙂 Rein wordt sinds een aantal…
Yoghurt Barn – nieuw in Amsterdam!
Yeah! Mijn buurtje wordt steeds leuker en leuker. Ik woon dan wel in Amsterdam, maar met al dat leuks hier, raak ik wel een beetje geïsoleerd in de Pijp. Ik…