Rust je ook uit als je alleen op bed ligt en niet slaapt?
Lig je na een super drukke dag eindelijk in bed, kun je niet slapen. En dat terwijl de wekker de volgende dag gewoon weer om 7.00 uur afgaat. Herkenbaar? Voor…
Droog huidje? Deze tips helpen echt!
Hebben jullie ook zo’n last van een droge huid in de winter? Helemaal wanneer het buiten vriest, is de huid op mijn handen, armen en benen heel ruw en voelt…
I Love Bali update // februari
Terwijl het hier in Nederland nog steeds volop winter is, dwaal ik in gedachten steeds vaker af naar het oh zo fijne en warme Bali. Maar helaas, ik moet nog…
Staan deze top boeken al in jouw boekenkast?
Er is op internet van alles te vinden, dus ook allerlei tips, recepten en advies op gebied van gezondheid en voeding. Maar toch vind ik het nog steeds heel fijn…
Pre snowboard workout! Zo ga jij voorbereid op wintersport
Eind januari was ik een paar dagen op wintersport met Claartje van Foodness.nl naar het mooie Zillertal in Oostenrijk. Drie dagen op de pistes! 515 km om precies te zijn.…
I Love Bali update // december
Terwijl het hier in Nederland steeds meer winter wordt, dwaal ik in gedachten steeds vaker af naar het oh zo fijne en warme Bali. Maar helaas, ik moet nog even…
5 tips // Wat kan mindfulness voor een burn-out betekenen?
Het is je vast niet ontgaan: het is van 1-7 oktober Mindfulnessweek op I Love Health. Samen met mijn vriendin Nadja van Mindful Bali zorg ik voor inspirerende (transformatie) verhalen, blog…
Eet Geen Dierendag!
Het is vandaag 4 oktober, oftewel Dierendag. De dag dat we onze katten of hondjes extra verwennen, en extra lief voor ze zijn. Althans, dat doen wij in ieder geval…
I Love Health loves We Love Yoga
Eerlijk is eerlijk, ik had eerst mijn bedenkingen over yoga. Niks voor mij, dat suffe, zweverige en alternatieve gedoe. En ga je er überhaupt wel van zweten? Dat is wat…