oats chia porridge

Vegan Oats & Chia Porridge

Mijn ontbijt is misschien wel mijn favoriete maaltijd van de dag. En gekeken naar ontbijtjes, is havermout denk ik wel de grote favoriet! Je snapt dat ik dan ook heel blij…

Lees verder

skinny smoothie skinny mix

Skinny smoothie met fruit

Ken je de webshop YourSuperfoods.nl al? Deze shop verkoopt diverse superfood mixen als de ‘Forever Beautiful mix’ en de ‘Chocolate Lover’. Het handige van die mixen is dat je zelf…

Lees verder

lemon-water_bron thespiritscience.net

6 x healthy skin foods

Hoewel het nooit goed is voor je huid om veel make up te dragen, vind ik het richting de zomer nog minder prettig. Ik wil mijn huid dan lekker laten…

Lees verder

cacao droom smoothie

Creamy Cacao Smoothie

Met onze laatste We Love Smoothies workshops powered by Body & Fitshop nog vers in het geheugen, ging ik aan de slag met deze cacao smoothie. Claartje demonstreerde tijdens de…

Lees verder

gezonde chocolate chip cookies

Double chocolate chip cookies

Valentijn is geen Valentijn zonder chocola. Echt niet. En dat werkt twee kanten op: Of je hebt een lover die je een grote doos góddelijke bonbons geeft. Voor minder doe…

Lees verder

goji bessen thee met citroen

Goji bessen thee met citroen

Veel mensen hebben moeite om naast water en thee, nog andere caloriearme én gezonde drankjes te vinden. Dus geen ‘light’ bende die vol zit met aspartaam en zo. Gelukkig zijn…

Lees verder

açai ijs met superfoods

Açaї ijs met superfoods

IJs in december? Why not! Een lekker bakje ijs kan wat mij betreft altijd. En al helemaal als het een gezond bakje ijs is, zoals dit açai ijs met superfoods.…

Lees verder

I LOVE HEALTH SUPERFOOD PAKKET
greens, foto: http://www.tealux.com/

Greens || alles over greens

Groene smoothies zijn we inmiddels mee bekend. Maar je kunt het nog gekker en groener maken! Wat dacht je van de zogenaamde ‘greens’?! Dit zijn superfood mixen bestaande uit diverse…

Lees verder