What’s new april 2016
Nieuwe ronde, nieuwe kansen! Een nieuwe maand, dus nieuwe healthy ontdekkingen. En die deel ik weer graag met je. Komen ze! DoorMeal DoorMeal, mijn favoriete gezonde maaltijdservice in Amsterdam, is…
Sinaasappel gember thee
Graag geef ik het niet toe, het voelt bijna een beetje falen als health blogger, maar ik ben in één maand tijd twee keer goed ziek geweest. Eén keer voorhoofdsholte…
Wortelsoep met kokosmelk en gember
Ik zit in een duidelijke soepfase. De afgelopen weken maakte ik al twee keer een grote pan erwtensoep, mijn favo tomatensoep, vorige week een pompoensoep receptje online… en nu dus een…
Groene avocado smoothie met mango en appel
Deze groene smoothie is heerlijk creamy door zowel de avocado als de mango en zit tjokvol voedingsstoffen. Vul je blender goed vol met spinazie, zodat je met je ontbijt gelijk…
Venkel en ananas juice
Oké, ik zal eerlijk met je zijn. Als je een groentje bent op het gebied van groentesapjes en groene smoothies is deze juice misschien iets te hoog gegrepen voor je.…
Detox juice recept || Green & Clean!
Eerder dit jaar deed ik een drie daagse detox kuur. In deze drie dagen maakte ik zelf heerlijke verse sapjes met mijn sapcentrifuge en blender – aan de hand van…
Bietensap || pre workout drink
Ik drink graag bietensap voordat ik ga sporten. Bieten zijn namelijk echte power boosters en kunnen bijdragen aan betere sportprestaties. Dit komt doordat biet vol zit met nitraat, wat zorgt…
FRECIOUS GREEN SHAKES – REVIEW
Elke ochtend start ik met een glas warm water en vervolgens een glas groentesap. Dit om mijn darmen een beetje op gang te brengen. Die willen nog wel eens lui…