Must do’s op Curaçao!
Bon bini!! Een winterzonvakantie op Curaçao… heerlijk! Een weekje op dit tropische eiland om nog heel even te ontsnappen aan de kou in Nederland… ik durf het bijna niet te zeggen,…
Lombok tips: slapen, eten en doen!
Vorige week maakte ik een 5-daagse trip van Bali naar het zuiden van Lombok. Twee jaar geleden ben ik al in Lombok geweest, maar dit was enkel voor het beklimmen…
De beste bewaartips voor je eten
Gemiddeld gooien we jaarlijks per persoon bijna 50 kilo goed eten weg. Je leest het goed: 50 kilo! Voor een groot deel gaat dit om eten dat in de vuilnisbak is…
Photo diary || My life on Bali – maand 1
Momenteel ‘woon’ en werk ik voor 10 weken op Bali. Ik zeg ‘woon’, omdat ik ook in Nederland in Amsterdam woon. Maar ik probeer zo’n 5 maanden per jaar in…
I Love Health Retreat Bali
LET OP: DEZE BLOG GAAT OVER DE EERSTE RETREAT IN 2016. VOOR 2018 IS EEN NIEUWE RETERAT GEPLAND! De data worden bekend gemaakt in mei. Als je hier als eerste van…
Where to eat & sleep in Kaapstad
Eerlijk is eerlijk, mijn 2015 was al leuk. Van 100% eigen ondernemer worden tot een boek lanceren en 4 maanden Bali en andere heerlijke (werk) tripjes naar het buitenland. Zoals…
10 Voedingsrichtlijnen voor een lang, gelukkig en gezond leven
Afgelopen maand was ik op Sardinië. Niet voor een beetje vakantievieren hoor, er werd gewoon gewerkt! (Wel inclusief veel lekker eten, zon en leuke mensen – dus toch een beetje vakantie!)…
Hoe eet ik eigenlijk?
Voor een interview dat binnenkort plaatsvindt, moest ik van te voren op papier zetten wat mijn idee van gezonde voeding is. Hoe mijn eetpatroon eruit ziet dus. Toen ik dit…
Quote of the week
I luv goede quotes! En deze wil ik jullie natuurlijk niet onthouden, aangezien het vol-le-dig aansluit op de visie van I Love Health. Natuurlijk, een beetje extra ‘opletten’ kan nooit kwaad…