Als coach bij eetproblemen begeleid ik vrouwen en mannen die worstelen met voeding, beweging, lichaamsbeeld en zelfbeeld. Vanuit mijn eigen ervaring met eetproblemen weet ik hoe het voelt om vast…
Stel je voor: na een lange werkdag kom je thuis en in plaats van te stressen over wat je gaat eten, open je gewoon de koelkast en daar wacht al…
Italië staat wereldwijd bekend om haar rijke culinaire tradities, waar eenvoud en smaakvolle combinaties de boventoon voeren. Van sappige tomaten tot romige kazen en geurige kruiden – de Italiaanse keuken…
Een weekendje weg voor mijn verjaardag gekregen van de boyfriend, yes! Ik mag kiezen waarheen. Omdat het plaats zal vinden in de zomer en ik vooral zin heb in zon,…
Een aantal weken geleden ontmoette ik een leuke jonge vrouw in de sportschool. Mijn vriend raakte met haar vriend aan de praat, en zo kwamen we met elkaar in contact.…
Een jaar geen Ibiza is een jaar niet geleefd. Of is het heel erg dat ik dat zeg? Haha! Ja een beetje wel. Ik zal het wat nuanceren. Ik ben…
Yes! Het festival seizoen is weer in volle gang. Van 12 tot 12 genieten van goede muziek, de nodige drankjes en gezelligheid met vrienden. Vooral op die dingen ligt bij…
Sporten op een lege maag? Mij niet gezien. Ik begrijp dan ook echt niet hoe mensen s’ ochtends gewoon doodleuk een uur kunnen trainen op een helemaal lege maag. Juist…
Voor het gemak noem ik de hele zuidelijke punt van Bali ‘Uluwatu’. In werkelijkheid heet dit de Bukit Peninsula, maar deze term is minder bekend. Uluwatu daarentegen is wel enorm bekend.…