Deze spinazie, broccoli, courgette soep is groen. Heel groen. En daar houden we van! Groene groenten zitten boordevol vezels en vitamientjes. Waar vezels ook al weer goed voor waren lees…
Vorig jaar mei ging ik een weekje detoxen op Ibiza met Detox & Reload Holidays. Dat was één groot (detox) feestje kan ik je zeggen! Als je benieuwd bent hoe…
Als ik tonijnsalade voor me zie krijg ik op de een of andere manier spontaan trek. Ik zie het, en ik wil het gewoon helemaal opeten. Zijn er meer mensen…
Soms gooi je een paar dingen bij elkaar, en dan blijkt het een succes! Dat was ook het geval met deze broccoli spinazie omelet. Deze combi is zeker een blijvertje,…
Ik zal er maar eerlijk over zijn… het zit zo: ik ben inmiddels 6 dagen terug uit Bali. Bij aankomst op Schiphol werd ik opgehaald met een verhuisbusje en ben ik direct aan de…
Een heerlijk gastreceptje van gezonde chefkok Baltasar! Baltasar: “Dit is zo’n recept wat uitstekend past na een workout. Vaak wordt een frittata in een ovenschaal bereid. Maar deze gezonde variant…
Al diverse gezonde pizza recepten zijn voorbij gekomen op de site. Het ‘gezonde’ aspect zit ‘m dan vaak in de bodem (en natuurlijk ook het beleg). Je kunt deze zelf…
Soms is simpel en snel, zo onverwachts lekker. Zoals mijn lunch van gister. Het was weer een gevalletje “wat ligt er in de koelkast, wat kan ik maken?” En dat…
Soms sta ik uren in de keuken om een lekker recept te bereiden voor de site. En soms heb je te maken met een toevalstreffer. Deze groente omelet met spinazie…