Gezonde appelbeignets met havermeel
He jij! Heb je fijne kerstdagen gehad? Even uitbuiken en dan door voor het volgende leuke feestje: Oud & Nieuw! Je kunt natuurlijk niet knallend het nieuwe jaar in zonder……
Zoekresultaten voor: eieren
Kick-off // Budget week I Love Health // Tips, tricks en recepten
Deze week beginnen de meeste studies en dat betekent ook dat er weer een hoop studenten (weer) beginnen aan hun studentenleven. Ga jij dit jaar voor het eerst op jezelf…
Wat mag je niet meer eten tijdens de zwangerschap? En wat juist wel?
Nou lieve mensen. Daar is ‘ie dan: mijn eerste zwangerschapsblog op ILH! Het is ook best vreemd voor mij dat dit ‘zwanger zijn’ ineens een groot deel van mijn wereld…
Koelkast koekeloeren bij .. ILH’s Lindelotte
Na Mirte en Daisy ben ik aan de beurt om jullie een kijkje te geven in mijn koelkast. Ik heb ervoor gekozen om jullie een kijkje te geven in de…
Hoe gezond ben ik echt? Ik deed een Health Check Up
Het is al weer even geleden: in juni ging ik naar Haarlem voor een zogenaamde Health Check Up bij REFLEQT Clinic. Een soort van APK voor mijn lichaam. Franca, de…
Wat is omega-3 en waarom heb je het nodig?
Je hoort het wel eens voorbij komen in reclames, of je leest het op verpakkingen van bepaalde producten: bevat Omega-3 . Het zal ongetwijfeld goed voor je zijn als ze…
Staan deze top boeken al in jouw boekenkast?
Er is op internet van alles te vinden, dus ook allerlei tips, recepten en advies op gebied van gezondheid en voeding. Maar toch vind ik het nog steeds heel fijn…
Chef met lef’s goddelijke choco pancakes!
Een goed begin is het halve werk, en deze uitspraak geldt al helemaal voor het starten van je dag met pancakes, toch?! Voor ons in ieder geval wel, want bij…
In deze producten vind je veel eiwitten (en zijn dus goed tegen een hongergevoel!)
Zeg je eiwitten, dan zeg je een verzadigd gevoel. Je lichaam moet namelijk veel tijd en energie investeren om eiwitten te verwerken. Omdat die verwerking veel tijd kost, heb je langer een…