Wat mag je niet meer eten tijdens de zwangerschap? En wat juist wel?
Nou lieve mensen. Daar is ‘ie dan: mijn eerste zwangerschapsblog op ILH! Het is ook best vreemd voor mij dat dit ‘zwanger zijn’ ineens een groot deel van mijn wereld…
Nou lieve mensen. Daar is ‘ie dan: mijn eerste zwangerschapsblog op ILH! Het is ook best vreemd voor mij dat dit ‘zwanger zijn’ ineens een groot deel van mijn wereld…
Na Mirte en Daisy ben ik aan de beurt om jullie een kijkje te geven in mijn koelkast. Ik heb ervoor gekozen om jullie een kijkje te geven in de…
Het is al weer even geleden: in juni ging ik naar Haarlem voor een zogenaamde Health Check Up bij REFLEQT Clinic. Een soort van APK voor mijn lichaam. Franca, de…
Je hoort het wel eens voorbij komen in reclames, of je leest het op verpakkingen van bepaalde producten: bevat Omega-3 . Het zal ongetwijfeld goed voor je zijn als ze…
Er is op internet van alles te vinden, dus ook allerlei tips, recepten en advies op gebied van gezondheid en voeding. Maar toch vind ik het nog steeds heel fijn…
Een goed begin is het halve werk, en deze uitspraak geldt al helemaal voor het starten van je dag met pancakes, toch?! Voor ons in ieder geval wel, want bij…
Zeg je eiwitten, dan zeg je een verzadigd gevoel. Je lichaam moet namelijk veel tijd en energie investeren om eiwitten te verwerken. Omdat die verwerking veel tijd kost, heb je langer een…
Als we het hebben over typische dingen die wij in de winter eten of drinken, waar denk jij dan aan? Ik aan warme chocolademelk, hutspot, boerenkool- of andijviestampot, erwtensoep en…
Hoe leuk is deze nieuwe rubriek?! Ik vind hem in ieder geval geinig. In plaats van ons bekende ‘eetdagboekje van…’ hebben we nu dus ‘een kijkje in de koelkast van…’.…