Skydiven op Texel!! VIDEO + het hele verhaal in geuren en kleuren..
Het aller engste, gekste, idiootste, meest angstaanjagende maar vooral het aller tofste wat ik ooit gedaan heb: skydiven! We zijn inmiddels een week of twee verder en die had ik…
Smoothie bowl met aardbeien en biologische yoghurt
Waar sport jij het liefst? Binnen of buiten? Voor mij geldt echt dat ik dat het liefst in de natuur doe. Tuurlijk, met windkracht 537 en hoosbuien zit ik ook…
8 x sportschool irritaties, die je vast herkent!
Dit is een blogje speciaal voor de mensen die zich ook zo fijn kunnen irriteren aan bepaalde situaties in de sportschool. Ben jij regelmatig in de sportschool te vinden, dan…
Mijn Texel Tips voor 2 heerlijke dagen op de Wadden
Vijftien jaar geleden kwam ik voor het eerst en het laatst op Texel. Met 5 vriendinnen onze eerste vakantie ‘zonder ouders’. Nou dan weet je het wel. De camping in…
Ik ga naar de sportschool en neem mee…..
Een flesje water, oortjes, handdoek… Geregeld vergeet ik een van deze dingen als ik naar de sportschool ga. Daarom hebben wij voor jou een handig rijtje gemaakt van musthaves voor…
10 tips voor een fitte vakantie én genieten
Als ik nu naar buiten kijk vanuit de trein en naar een donkergrijze lucht staar, kan ik het mij bijna niet voorstellen, maar de zomer is echt in aantocht. En dus…
Must do || 35 km Mountainbike Tour door rijstvelden in Bali!
Zo! Dit kunnen we maar mooi afvinken: 35km downhill mountainbiken door de Jatiluwih rijstterassen in Bali. Wie zijn we? Mijn retreat meiden ik! In oktober organiseerde ik twee I Love Health…
Beginnen met krachttraining? Hier moet je op letten!
Krachttraining? Ja graag. Ik doe het niet alleen leuk omdat ik het leuk vind, maar ook omdat het veel goeds doet voor je lichaam. Je armen, buik, rug, benen en…
Pre workout food || Wat moet je eten voor het sporten?
Sporten op een lege maag? Mij niet gezien. Ik begrijp dan ook echt niet hoe mensen s’ ochtends gewoon doodleuk een uur kunnen trainen op een helemaal lege maag. Juist…