De leukste sportitems voor september 2017! Go get it :)
Nieuw seizoen, nieuw sportlookje toch? Het is behoorlijk herfst, en dat vinden we bij ILH een goede reden om weer wat tof sportspul in huis te halen. Je moet er…
I Love Health loves We Love Yoga
Eerlijk is eerlijk, ik had eerst mijn bedenkingen over yoga. Niks voor mij, dat suffe, zweverige en alternatieve gedoe. En ga je er überhaupt wel van zweten? Dat is wat…
Sporten met Appie! || Wij doen mee, jij ook?
Van de week deed ik boodschappen bij Albert Heijn. Bij het afrekenen vroeg de cassiere of ik ook spaarde voor de sportactie. Ik zei automatisch nee, omdat ik nooit aan…
Eetdagboek van paralympisch atlete Fleur Jong
Het is weer tijd voor een nieuw eetdagboekje. Dit keer van niemand minder dan paralympische atlete Fleur Jong. Wat ze precies doet en wat ze zoal eet op een dag,…
8 x de leukste Instagram accounts om te volgen!
Wanneer ik een loos momentje heb op een dag, zit ik hoogstwaarschijnlijk op Instagram. Soms ben ik domweg aan het scrollen uit verveling, maar soms ben ik ook heel bewust…
Workout || Tabata Training #2
Naast krachttraining vind ik het heel fijn om in ieder geval één keer per week een Tabata training te doen. Dit is een High Intensitie Interval Training (HIIT). Ik werk tijdens een…
De leukste sportitems & bikinis in de SALE!
Ga je op vakantie? Dan hebben wij nog wat toffe bikini’s voor je op een rij gezet. Of ben je alweer terug? Dan hebben we wat leuke zomerse sportitems voor…
Voorkom blessures met deze tips!
De zomer is begonnen. We gaan massaal op een gezond dieet en sporten wordt een prioriteit. Oftewel, we zijn fanatiek bezig om weer in vorm te komen. Een goede uitvoering (welke sport…
Wielrennen is hip en hot!
Wielrennen is booming, en zeker onder vrouwen, zo schreef het Algemeen Dagblad begin vorige maand. En dat verbaast me niets, want ik zie tegenwoordig steeds meer dames in een sportief…