In balans met de 80-20 regel & HelloFresh
Jullie denken vast: daar is ze weer hoor. Dais met d’r 80-20 regel. En dat klopt! Het is januari en veel mensen zijn vol goede moed van start gegaan met hun…
Een frisse start van 2021 met HelloFresh!
Happy 2021! Laten we het jaar fris van start gaan met HelloFresh. Ik ben al een hele tijd fan, want het et is easy, gezond en lekker. Maar zo aan…
Waarom houden we van gewoonten? En hoe kunnen we ze doorbreken?
Het doorbreken van gewoontes. Het klinkt zo lekker makkelijk, maar jeetje, wat kan dat toch lastig zijn! Maar waarom? Waarom hebben we zo’n moeite met verandering? En nog belangrijker, hoe…
Gezond eten VS afvallen
“Ahhhhh lekker die gluten- en suikervrije brownie. Doe mij nog maar een stuk!” “Ik ben dol op avocado. Ik eet er soms wel drie per dag. Heerlijk en zó gezond.”…
Goede voornemens? Zo houd je ze ook vol!
Het is al weer januari. Time flies. Ik ruik de zomer al. Oke, daar droom ik van. Verder is het nog steeds gewoon januari. Koud. En nat. Terug naar de…
The Happiness Project #22 – Het einde van 1 jaar Happiness Project
Nadja van Mindful Bali – de allerleukste mindfulness teacher op Bali, echt! – is bijna een jaar geleden haar eigen Happiness Project begonnen. Ze werkt een jaar lang aan haar eigen geluk en…
The Happiness Project #20 – “Mijn mentale voorbereiding op de komst van de baby”
Nadja van Mindful Bali – de allerleukste mindfulness teacher op Bali, echt! – is bijna een jaar geleden haar eigen Happiness Project begonnen. Ze werkt een jaar lang aan haar eigen geluk en…
Kortingscode alert // Shop mijn favoriete merken met korting!
Ik heb drie keer een leuke kortingscode bij mijn favoriete merken! En die deel ik natuurlijk graag met jullie. Voor een strak huidje, mooie sieraden en healthy sups! Komt ‘ie.…
The Happiness Project #19 – “Aan jezelf werken is niet iemand anders willen zijn”
Nadja van Mindful Bali – de allerleukste & -beste mindfulness teacher op Bali, echt! – is een half jaar geleden haar eigen Happiness Project begonnen. Ze werkt een jaar lang aan haar eigen…