Eetdagboek SAP cup deelneemster Kirsten
Er komen op ILH veel verschillende eetdagboeken voorbij. En dat doe ik bewust. Iedereen is anders, heeft andere voorkeuren, of doelen. Ik volg sinds januari Personal Body Plan en train…
What’s New maart 2016
Nieuwe ronde, nieuwe kansen! Een nieuwe maand, dus nieuwe healthy ontdekkingen. En die deel ik weer graag met je. Komen ze! Tara Stiles Kookboek Tara Stiles is een bekende in…
Eetdagboek health lover Sonja Silva
En, hebben jullie het gezien? Afgelopen maand stond Sonja Silva in the shape of her life op de cover van het magazine Happy in Shape. Ik ken Sonja vooral als…
Marikenloop voorbereidingen || sporten & voeding
Op 22 mei loop ik mee met de Marikenloop in Nijmegen in team Optimel. Ik ben nog op zoek naar I Love health-lezers die met mij rennen! Je kunt voor…
Alles over kokosnoten & innocent kokoswater
YES! Kokoswater proeven! Dit is toch wel de beste voorpret van mijn trip naar Bali (ik vertrek vanavond!). Op Bali drink ik bijna dagelijks zo’n grote, jonge verse kokosnoot leeg.…
Mijn tweede maand Personal Body Plan
Time flies! Ik ben al weer 7 weken bezig met Personal Body Plan. Hoe gaat het vraag je je af? Nou dat zal ik je vertellen! Overall gaat het best…
Eetdagboek health lover Ellemieke Vermolen
Speciaal voor alle nieuwsgierige aagjes…. weer een eetdagboek! En dit keer van niemand minder dan de prachtige Ellemieke Vermolen. Een kleine introductie (gepikt van haar eigen site): Ellemieke is een Nederlands fotomodel, actrice…
WIN || 5 x Keune So Pure Moisturizing pakket twv €73
Ik vind het niet alleen belangrijk om mijn lichaam van de juiste voeding te voorzien. Ook wat ik op mijn huid smeer en voor mijn haar gebruik moet ‘gezond’ zijn.…
Is een dieet volgen wel een goed idee?
Zoals je misschien inmiddels weet, ben ik begin dit jaar aan Personal Body Plan begonnen. Naast mijn eigen maandelijkse ervaringsblogs, heb ik hen gevraagd elke maand een gastblog te schrijven…