Workout // 5 x effectieve oefeningen voor een strakke(re) buik
Hoe je het ook wendt of keert: een sportief en fit lichaam krijg je niet vanzelf. En die extra kilo’tjes vliegen er ook niet zonder enige moeite af. Helaas. Een…
Cycling is hot! Dit is waarom een cycle les te gek is!
Sinds een aantal maanden geef ik (Mirte) Indoor Cycle (een soort van spinning) bij de sportschool. Wie vaker mijn blogjes leest weet dat ik dol ben op fietsen. Zo schreef…
Booty workout video door ILH’s Mirte #LESSISMORE
Zeg je januari, dan zeggen we bij I Love Health: LESS IS MORE! De eerste maand van het jaar draait het namelijk bij I Love Health allemaal om #LESSISMORE. Een thema…
YEAH, HAPPY NEW YEAR!
HAPPY 2019 lieve health lovers! Wauw, wat een jaar hebben we weer achter de rug. Een druk, maar zeer geslaagd jaar! Met de komst van de kleine meid van Daisy…
Kies de juiste zorgverzekering voor 2019 en bespaar veel geld!
Het is inmiddels december, en dat is me dankzij de reclames niet onopgemerkt gebleven. Naast alle kado artikelen die flink worden aangeprijst, zijn ook de zorgverzekeraars weer aan hun jaarlijkse…
Ho,ho, ho! Merry Christmas!
De gezelligste dagen van het jaar staan voor de deur: Kerst! Samen lekker lang tafelen met familie en vrienden, genieten van een heerlijk uitgebreid diner en leuke (ouderwetse) spelletjes doen.…
10 mega gezonde en lekkere wintergroenten op een rij
Of het nu zomer is of winter, vrijwel alle soorten groenten en fruit zijn tegenwoordig het gehele jaar te verkrijgen in de supermarkt. Eerder schreef ik al eens een blogje…
Altijd koude handen en voeten? || Dan heb je waarschijnlijk dit….
Op zich vind ik de herfst -en wintermaanden prachtig hoor, maar die koude temperaturen… Mijn handen en voeten vinden dat alles behalve prettig. Ik heb namelijk altijd, ik herhaal, altijd…
Yummmm!! White chocolate blueberry bowl
Gezond, afwisselen met af en toe een minder gezonde hap, dat is waar we bij ILH in geloven. Of zoals ik het doe, een gezonde hap zo nu en dan…