Photo Report – I Love Health Retreat Bali april 2017

WOEHOE! I Love Health Retreat Bali nummer 4 is al weer een feit! Afgelopen maand vlogen er weer 10 te gekke meiden helemaal naar Bali om een weekje ondergedompeld te worden in mijn wereld van fit, food en fun op Bali! Ik heb er weer enorm van genoten, en volgens mij – ja toch!? – de meiden ook! Gewapend met mijn camera, maakte ik weer honderden foto’s. Je bent blogger of niet he! 😉

Wat we allemaal deden? Poeh, a lot! Yoga lessen, personal training, surflessen, beach bootcamps, cocktails drinken, aan kokosnoten lurken, heerlijk healthy food eten in alle hippe, coole eettentjes in Bali, massages, een mountainbike tour van 35 km en een Indonesische kookles. O en nog veel meer. Maar daarvoor moet je echt even de foto’s kijken. Die zeggen meer dan 1000 woorden namelijk! Komen ze!

(Psssst. Wil je een keer mee op I Love Health Retreat Bali? JA!!! Leuk! Mail dan even naar info@ilovehealth.nl, dan zet ik je op de mailinglist zodat je als eerste op de hoogte bent van nieuwe data. See you in Bali!!)

Surfles

Als je in Bali bent kun je natuurlijk niet naar huis gaan zonder een surfles. De meiden kropen maar liefst drie keer op de surfplank! Eerst op het strand, maar daarna natuurlijk gewoon op zee. Wat een pro’s! Een surf shirtjes (lycra) is echt een must bij het surfen. Wij droegen deze toffe zwarte lycra’s van Protest.

Bali Beach Bootcamp

Zon, zweet en zand… heerlijk! Een uurtje afzien, maar wat een voldoening erna. En dat zand spoelen we er gelijk weer af als we na de les de zee in rennen.nToch, ladies?! We droegen bijna allemaal sporttops van Under Armour tijdens het trainen. Hoe vind je ze? Ik vind die blauwpaarse kleur van die van mij echt te gek!

Yoga les

We beginnen de week relaxt met een ontspannen yoga les van Charlotte. Later in de week kunnen de deelnemers op een eigen moment naar hun favo les gaan.

Personal Training

Trainer Dede van 2 Be Fit Bali beult mijn meiden af! En toch vindt iedereen het leuk. Boksen, sprinten, krachtoefeningen, kettlebells.. alles wordt uit de kast getrokken voor een uur knetterhard trainen en zweten.

35 km Mountainbike Tour

Met Bali Bike Park vertrokken we vanuit Canggu met busjes en onze mountainbikes naar de Jatiluwih rijstterassen in de buurt van Ubud. Om vervolgens helemaal terug te fietsen. Te gek!!! Misschien wel het letterlijke en figuurlijke hoogtepunt van de week!

En natuurlijk…. food!

Als je op retreat komt bij mij, weet je dat er gegeten wordt! Lekker eten. Gezond eten. Veel eten 😉 Canggu is echt een WALHALLA wat betreft food. Het ene tentje nog leuker en lekkerder dan de ander. En dat testten mij meiden natuurlijk grondig!

Indonesische kookcursus in Ubud

Als een groep echte foodies in Indonesië kan een kookcursus natuurlij niet ontbreken. We maken maar liefst 8 gerechten uit de Bainese keuken. Schortjes voor en koken maar!

Poke Workshop

We maken allemaal onze eigen poke bowl bij Poke Poke Canggu. Goodbye brekky bij Cafe Organic

En dan was Eva ook nog eens jarig… dat betekent TAART!

Dat waren ze!!! Wi je meer zien van de retreat?! Bekijk dan ook deze blogs van de andere weken. Of beter nog: ervaar het zelf en ga mee!!

De volgende I Love Health Retreat Bali?

De volgende retreat zal in oktober 2017 zijn! Mail naar info@ilovehealth.nl, dan zet ik je op de mailinglist en ben je als eerste op de hoogte van de nieuwe data.

Dikke kus

Daisy