Zwarte bonen met kip en broccoli
Een receptje ‘uit de oude doos’, van toen ik nog in Nederland was! Maar wie wat bewaart… precies: die hoeft in Bali niet te koken! Ik was nooit zo’n bonen fan,…
Mijn vierde maand Personal Body Plan
Al weer vier maanden ben ik bezig met Personal Body Plan, waarvan de laatste twee maanden in Bali – waar ik nu even woon en werk. Ik zal maar gelijk…
Do, eat & train @ Love for Life!
Lieve health lovers opgelet! Zet een dik kruis in je agenda op 4 en 5 juni. En regel vast een auto of treinreis richting Utrecht. In de Jaarbeurs Utrecht vind…
Eetdagboek health lover Guy van der Reijden
Na tientallen eetdagboekjes van leuke, inspirerende, ‘gezonde’ en/of sportieve vrouwen, is de hoogste tijd voor dat van een man. Want die kunnen dus ook best wel heel erg inspirerend zijn.…
Ik heb JOU nodig! Lock me up – Free a girl!
Naast al het méga leuke food, fit en health nieuws op mijn site 😉 , nu een blog die er écht, maar dan ook écht, toe doet. Ik waardeer het…
Win || Innerwave Detox, incl. Frecious sapjes & begeleiding twv € 249
Dat is toch leuk, dat mijn favoriete merken hun krachten hebben gebundeld? Innerwave & Frecious! Innerwave is dé expert als het gaat om een detox kuur. Ik heb deze detox…
Crispy peulvruchten salade
Deze salade is hartstikke simpel, en daar houden we van toch? Geen moeilijk gedoe. En ondanks dat ie super simpel is, is ‘ie wel hartstikke voedzaam. Dat is onder andere…
What’s new april 2016
Nieuwe ronde, nieuwe kansen! Een nieuwe maand, dus nieuwe healthy ontdekkingen. En die deel ik weer graag met je. Komen ze! DoorMeal DoorMeal, mijn favoriete gezonde maaltijdservice in Amsterdam, is…
6 tips voor newbies in de gym
Vind jij het ook een beetje eng om naar de sportschool te gaan en je in het krachthonk begeven? Snap ik hoor. Dat had ik eerst ook. Maar believe me,…