WIN || 2 maanden gratis dieetadvies – #byebyebelly
Zo. Met nog 1 dag op de teller van deze #byebyebelly maand ben ik heel erg benieuwd hoe het jullie vergaan is! Ben je afgevallen? Buikvetjes kwijt? Viel het mee,…
Eetdagboek na gastric bypass van Eline van FromFattoFit.nl || #byebyebelly
Eline is een speciaal geval. En dat bedoel ik in de positieve zin des woords. Heel positiefs zelf. Ik heb ontzettend bewondering voor haar. Eline en ik waren vroeger –…
Groene smoothie met prei kiemen
Kiemgroentes worden vaak gebruikt in salades of bij vlees- en visgerechten. Maar ze zijn ook enorm geschikt om je smoothie een healthy boost te geven. Kiemgroentes bevatten immers hoge concentraties…
NIKE || We Run Amsterdam – ik wel, jij ook?!
16 mei is het weer zo ver: de nachtelijke ladies run van Nike door de Amsterdamse straten: We Run Amsterdam. Hoewel dit precies een dag na mijn verjaardag is –…
Lesje kiemen #5 || Prei kiemen
Er zijn al aardig wat kiemsoorten voorbij gekomen de afgelopen maanden. Deze maand is het de beurt aan prei kiemen. Je raadt het al, dit zijn de gekiemde zaadjes van…
#BYEBYEBELLY eetdagboek || Fitgirl Christel
Wie anders dan Fitgirl Christel – a.k.a. miss Abs – had ik moeten vragen voor een #byebyebelly eetdagboekje? Ik vind het fantastisch om haar transformatie te zien. Zij is voor…
Spicy & skinny popcorn || #byebyebelly snack
Ook in tijden van de #byebyebelly challenge mag er best af en toe gesnackt worden. Niet dagelijks natuurlijk, maar jezelf 24/7 álles ontzeggen, wordt niemand vrolijk(er) van. Zo houd je…
Goji bessen thee met citroen
Veel mensen hebben moeite om naast water en thee, nog andere caloriearme én gezonde drankjes te vinden. Dus geen ‘light’ bende die vol zit met aspartaam en zo. Gelukkig zijn…
Amaranth pap met kokos- & bosbessensaus
Een goed ontbijt is het halve werk. Deze amaranth pap is dan ook een topper als je het mij vraagt én een leuke variatie op je havermout bij het ontbijt.…