Eetdagboek Health Lover Giulia
Leuk! I Love Health lezers Giulia bood zelf aan om een eetdagboekje voor de site bij te houden. Zo geïnspireerd als ze raakt door andere eetdagboekjes, hoopt ze ook een…
Mijn favo health apps
Je kunt het zo gek niet bedenken en er is tegenwoordig een mobiele app voor. Van waanzinnig nutteloze apps, tot wél nuttige apps. Ik heb naast vele andere apps (zowel…
Fitness mythes
Naast hardlopen ben ik ook graag in de sportschool te vinden. Af en toe een lesje mee pakken, maar vaker nog in de fitness. Eerst wat cardio, vervolgens krachttraining. Vroeger…
Gezond met de Feestdagencoach – gratis e-book!
Wel eens gehoord van de Hormoonfactor boeken? Vast wel! Deze zijn geschreven door Ralph Moorman. Vorige week was ik nog met hem te gast bij Amsterdam FM voor een radio…
Photo diary – my healthy month – november
Het is al weer december. Time flies when you’re busy being healhty 😉 November was een mega drukke maand, met heel veel leuke dingen én tijd voor lekker en gezond…
Kick off #nosugar challenge + ontbijt tips
First of all…. Happy new year!!! Hopelijk hebben jullie een te gekke jaarwisseling gehad? En gister ook nog genoten van de nodige oliebollen, appelflappen en wellicht nog een (paar) glaasje(s)…
Super Snack Mix
Als je gezond wilt eten, kun je het beste zoveel mogelijk zelf maken, zodat je precies weet wat er in zit. Dat geldt voor mij niet alleen voor mijn maaltijden,…