My healthy week – photo diary
Het mag gezegd worden, afgelopen week was een behoorlijk healthy weekje! Dat kon ook bijna niet anders door het NewFysic dieet dat ik volg, het kokoswater wat ik probeerde, het…
Super food: Tarwegras
Onlangs kwam ik weer een mooie super food tegen: tarwegras. De laatste tijd hoorde ik er steeds vaker over. Het zou een soort wondermiddel moeten zijn, dat mega healthy voor…
Afvallen met NewFysic part #2
Zoals jullie weten ben ik 3 weken geleden begonnen met NewFysic. Een afvalprogramma waarbij je gezond en zonder honger kunt afvallen. Ik wil voor de zomer graag een paar nare…
Recept: spinaziesoep met munt
Een soepje is voor mij het ideale gerecht voor een luie zondag. Niet te moeilijk, niet te zwaar, gewoon lekker. En vaak maak ik dan wat extra zodat ik het…
We Own The Night – Nike women’s run
Just one more month to go: We Own The Night run van Nike. Doe je mee?! Zondagavond 19 mei organiseert Nike de eerste ‘We Own The Night’ women’s run in…
Hummus recept: homemade & healthy
Hummus; i love it! Lekker op een cracker, op een speltboterham, als dipje bij wortels, komkommer of paprika, gewoon zo een hapje… genoeg lekkere en gezonde mogelijkheden met hummus te…
Hardlopen met Nike Free
Sinds een jaar of drie doe ik aan hardlopen. Goed voor mijn lichaam, maar voor mij ook echt een stukje ontspanning. Even alle drukte en stress er uit rennen. Het…
Eetdagboek van een health lover: Jiska
We zijn alweer bij eetdagboek nummer drie aangekomen! Ik krijg veel positieve reacties op de dagboekjes, omdat het voor velen goed is voor de food inspiration. Dit keer lees je…
Afvallen met NewFysic part #1
Het is al weer april. Thank god. Dat betekent dat de winter steeds verder achter ons ligt. Bye bye kou, regen, sneeuw en ijs… hello zon, strand, park, slippertjes en……