Plank core workout beach
vegan chia pudding

Vegan Chia Pudding

Zoals jullie wellicht weten, zit ik op het moment van schrijven (typen actually) met mijn gat op Bali. En dat gaat nog wel een tijdje duren. Hierna staat namelijk nog…

Lees verder

chia pudding met kiwi
chia apple pie oats - gezond appeltaart ontbijt
havermout perfecte hardlopers ontbijt
ghee easy

5 foods voor een goede spijsvertering

Een goede spijsvertering is erg belangrijk. Als dit niet in orde is, kun je je futloos voelen, een opgeblazen gevoel hebben, last hebben van winderigheid… allemaal nare dingen. Je spijsvertering…

Lees verder

detox smoothie

Super Detox Smoothie Recept

Twee weekjes geleden heb ik mijzelf onderworpen aan een Drie Daagse Detox test. Alles voor de wetenschap hè! En dat beviel goed. (Lees hier deze blogpost terug). De sapjes waren…

Lees verder

Paleo Recept: Smoothie van topkok Edwin Sander