Maaltijdsoep van broccoli met omelet en kiemen
Deze maaltijdsoep van broccoli geeft je gegarandeerd een goede bodem! Ik weet nu al dat dit mijn toekomstige maaltijd zal zijn voor een avondje stappen – ahum – ik bedoel…
Spinazie, broccoli, courgette soep met gekookt eitje of gerookte kip
Deze spinazie, broccoli, courgette soep is groen. Heel groen. En daar houden we van! Groene groenten zitten boordevol vezels en vitamientjes. Waar vezels ook al weer goed voor waren lees…
Broccoli spinazie omelet
Soms gooi je een paar dingen bij elkaar, en dan blijkt het een succes! Dat was ook het geval met deze broccoli spinazie omelet. Deze combi is zeker een blijvertje,…
Lesje kiemen #1 || Broccoli kiemen
Kiemen… mmm. Ik had er wel eens van gehoord, maar het spreekwoordelijke naadje van de kous wist ik er niet van. Tot voor kort. Ik heb me namelijk helemaal laten…
Recept: quinoa met groene groenten, zalm en feta
Vaak ontstaan de lekkerste gerechten als ik ‘zomaar wat probeer’. Een goed voorbeeld hiervan is een gerecht dat ik vorige maakte: quinoa met groene groenten, zalm en feta. Easy, gezond…
Stress tips & quote of the week
Dat stress slecht voor ons is, is algemeen bekend. Vooral de psychische verschijnselen kennen we ongetwijfeld allemaal. Maar wist je dat stress ook invloed heeft op je lichamelijke gezondheid? Om een…