Handige keukenapparaten voor gezond eten!
Het omarmen van een gezondere levensstijl begint in het hart van je huis: de keuken. Door deze gezonde keukengadgets in je culinaire routine op te nemen, zet je een belangrijke…
Zoekresultaten voor: smoothie
5 tips voor mooi en gezond haar
De kappers zijn weer open en dus kunnen we weer geknipt en geverfd worden (eindelijk! Het was hard nodig…) Maar een lesje haar kennis is nooit overbodig. Het hebben van…
Gezonde Paasrecepten || inspiratie!
Hoewel velen met feestdagen als Pasen en Kerst de ‘gezonde teugels’ wat laten vieren, is dat wat mij betreft helemaal niet nodig. Natuurlijk, zondigen moet kunnen af en toe, absoluut!…
Suikervrij eten: 8 tips om suikervrij te eten
Suiker – zoet, verleidelijk en alomtegenwoordige in ons voedsel. Maar achter zijn aantrekkelijke smaak schuilt een schaduwzijde die vaak over het hoofd wordt gezien. Suiker, in zijn vele vormen, heeft…
6 x Kom uit je winterdip-tips!
Februari. Yes. Weer een maandje dichter bij de zomer. We hebben januari overleefd! Wat was ‘ie saai he, met dat grauwe weer en nog een halve lockdown. Ik vond er…
Alles wat je moet weten over een collageen supplement
Wie wel eens een collageen supplement heeft gekocht weet waarschijnlijk wel dat sommige supplementen gehydrolyseerd zijn en andere niet. Wat je misschien niét weet, is dat gehydrolyseerd collageen een andere…
5 super tips voor mindful eten!
Heb je als goed voornemen om af te vallen, fitter te worden, of gezonder te gaan eten? Dan is deze blog een absolute aanrader. Die voornemens hebben namelijk allemaal met…
7 redenen om vaker groene bladgroenten te eten
Dat groene bladgroenten gezond zijn, weet je vast wel. Dat ze zóveel voordelen voor je gezondheid hebben, had je waarschijnlijk niet voor mogelijk gehouden. Zo hebben groene bladgroenten het vermogen…
3 x mijn favo power ontbijtjes voor Izzy en mij
Ik hoor wel eens van mensen dat ze niet ontbijten. Daar snap ik he-le-maal niks van. Voor mij is dat echt ondenkbaar. Ten eerste: hallo, eten is altijd lekker. En…