10 tips om een opgeblazen gevoel te voorkomen
Wie kent het niet? Van die dagen dat je je broek niet dicht krijgt of je buik opeens besluit om op te zwellen nét nu je dat leuke strakke jurkje…
Zoekresultaten voor: soep
24 uur aan de Amalfi Coast, Italië
Nog geen week terug uit Bali, en ik vertrok al weer richting Schiphol. Niet zo ver dit keer en niet zo lang weliswaar, maar de bestemming was er niet minder…
Boost je immuunsysteem met deze 10 foods
Deze week zullen we op ILH extra aandacht besteden aan het boosten van je immuunsysteem. Verder lees je tips voor wat te doen tijdens thuisquarantaine en delen we gezonde recepten.…
7x foods die helpen tegen cellulitis
De grootste zorg en ergernis van de meeste vrouwen: cellulitis. Want eerlijk, bijna iedereen heeft (of krijgt het nog) het van nature en wil er het liefst van af. Maar hoe?!…
The Happiness Project #6 – Hoe ging de ‘move my ass’ maand?
Een jaar lang werken aan zelf acceptatie en geluk door middel van Mindfulness. Dat is wat mijn Bali vriendinnetje Nadja gaat doen met The Happiness Project. Nadja runt haar eigen…
The Happiness Project #4 – Ongezonde gewoontes #update
Een jaar lang werken aan zelf acceptatie en geluk door middel van Mindfulness. Dat is wat mijn Bali vriendinnetje Nadja gaat doen. Nadja runt haar eigen mindfulness bedrijf: Mindful Bali. Vorig…
The Happiness Project #3 – Ongezonde gewoontes
Een jaar lang werken aan zelf acceptatie en geluk door middel van Mindfulness. Dat is wat mijn Bali vriendinnetje Nadja gaat doen. Nadja runt haar eigen mindfulness bedrijf: Mindful Bali.…
What’s new? XXL // Dit hebben wij gespot
Een nieuwe What’s new! Extra leesvoer in deze tijd kan nooit kwaad, toch? Worden jullie al gek van binnen zitten? Speciaal voor jou de leukste nieuwe dingen die wij hebben gespot…
Tips tegen snack attacks en bankhangen // Fit uit quarantaine
Het is quarantaine day… Ik heb eerlijk gezegd geen idee. Ik vind het al knap van mezelf als ik weet dat het vandaag maandag is. Het is best een beetje…