Booty workout video door ILH’s Mirte #LESSISMORE
Zeg je januari, dan zeggen we bij I Love Health: LESS IS MORE! De eerste maand van het jaar draait het namelijk bij I Love Health allemaal om #LESSISMORE. Een thema…
Zoekresultaten voor: workouts
Gezonde linzensalade uit The Health Guide
Mirte is een van de toppers van team ILH en is de afgelopen maanden ontzettend druk bezig geweest. Naast dat zij artikelen schrijft voor I Love Health, was deze topper ook nog…
Review Fitbit Versa // De nieuwste fitbit!
Woehoe! Fitbit heeft een nieuwe gadget: de Fitbit Versa. Deze smartwatch telt niet alleen je stappen, hij is ook nog eens waterdicht, voorzien van coaching en workouts on screen én…
Photo diary // I Love Health Retreat Bali // najaar 2018
Tijdens het uitzoeken van de foto’s voor deze blog over ILH Retreat Bali, betrap ik mijzelf erop dat ik met een dikke vette grijns ernaar kijk. Een hele tevreden grijns,…
6 x gezond met social media om gaan // Mirte is back on the Gram, hoe doet ze het nu?
Wie I Love Health een beetje volgt, heeft mijn blog over Instagram vast wel voorbij zien komen. Vorig jaar besloot ik om mijn Instagram account, met zo’n 1500 volgers en…
The Health Guide – Mirte Gratama
I Love Health’s Mirte Gratama schreef en bracht haar eerste boek uit: The Health Guide. Voor slechts €9,95 – inclusief verzendkosten! – heb jij een exemplaar van The Health Guide in huis.
Een toegankelijk en overzichtelijk boekje met workouts, recepten en persoonlijke artikelen en tips over een gezonde lifestyle? Dat is The Health Guide.
Mirte: Een leuk boekje over sport en gezondheid dat lekker weg leest, toegankelijk is, en alles behalve ingewikkeld. Naar mijn idee is iedereen instaat om een gezonde lifestyle te creeren. Heel cliché, maar wel waar: Als ik het kan, kan jij het ook!
Wat kun je verwachten?
- 6 recepten
- 5 kant -en-klare korte workouts
- 6 persoonlijke artikelen met tips
- 60 pagina’s
- A5 formaat, dus die neem je overal mee naar toe!
- Gratis verzending
Full body workout uit The Health Guide
Mirte is één van de toppers van team ILH en is de afgelopen maanden ontzettend druk bezig geweest. Naast dat zij artikelen schrijft voor I Love Health, was zij ook nog eens…
Hoepel je fit! // Bodyhoop® review & korting!
Last minute bikiniproof worden, dat willen we allemaal wel. Toen ons werd gevraagd om de Bodyhoop te testen vonden we dat dus geen probleem! Volgens de Bodyhoop hoepel je je zo naar…
Hoe hou je een gezonde lifestyle vol in drukke perioden?
Nu denk je misschien: “Jullie hebben makkelijk praten, want jullie zijn dag en nacht bezig met een healthy lifestyle. Het is jullie baan.” Maar helaas, ook wij hebben hele drukke…