Full body workout uit The Health Guide
Mirte is één van de toppers van team ILH en is de afgelopen maanden ontzettend druk bezig geweest. Naast dat zij artikelen schrijft voor I Love Health, was zij ook nog eens…
Zoekresultaten voor: workouts
Hoepel je fit! // Bodyhoop® review & korting!
Last minute bikiniproof worden, dat willen we allemaal wel. Toen ons werd gevraagd om de Bodyhoop te testen vonden we dat dus geen probleem! Volgens de Bodyhoop hoepel je je zo naar…
Hoe hou je een gezonde lifestyle vol in drukke perioden?
Nu denk je misschien: “Jullie hebben makkelijk praten, want jullie zijn dag en nacht bezig met een healthy lifestyle. Het is jullie baan.” Maar helaas, ook wij hebben hele drukke…
Alles wat je moet weten over de juiste sportbeha!
Vaak denk je bij het uitzoeken van een sportoutfit enkel aan een leuke top, een fijne tight en een paar goede sportschoenen. Maar veel vrouwen vergeten dan iets heel belangrijks;…
Healthy Musthaves uit de OneFit Goodiebag
Het is jullie vast niet ontgaan: In samenwerking met One fit organiseerde ILH afgelopen weken een aantal toffe workouts in de vier OneFit steden: Rotterdam, Amsterdam, Den Haag en Utrecht.…
Review van de Fitbit Ionic // De nieuwste Fitbit smartwatch
Bij Fitbit denken de meeste mensen aan activity trackers. Maar met de komst van de Fitbit Ionic, brengt Fitbit daar verandering is. De Ionic is namelijk meer dan dat: het is een…
Zijn een warming up en cooling down een must?
Wanneer ik aan het sporten ben in de sportschool, valt het me op dat er heel veel mensen zonder warming up aan hun (kracht) training beginnen. Vanuit de kleedkamer lopen…
10 tips voor een fitte vakantie én genieten
Als ik nu naar buiten kijk vanuit de trein en naar een donkergrijze lucht staar, kan ik het mij bijna niet voorstellen, maar de zomer is echt in aantocht. En dus…
Eet- en sportdagboek van Fit with Marit
Ken je Marit al? Collega-blogger en echte fitgirl van de blog Fit with Marit! Ze is een grote inspiratie voor veel van haar lezers. Naast alle fitgirl-stuff, laat ze ook…