Lesje kiemen #8 || China Rose kiemen
Vaker en vaker staan er kiemen in mijn koelkast. Deze mini-plantjes zijn zo makkelijk te combineren met allerlei gerechten. In een salade, op een (gezonde) hamburger, op een broodje/cracker/rijstwafel, bij…
Vaker en vaker staan er kiemen in mijn koelkast. Deze mini-plantjes zijn zo makkelijk te combineren met allerlei gerechten. In een salade, op een (gezonde) hamburger, op een broodje/cracker/rijstwafel, bij…
Greenpeace? Nee: Greenpeez. Het zorgt overigens wel voor peace in je buikje, want Greenpeez, oftewel erwten scheuten, zijn een mega health bom! Oké, verklaar je nader. Greenpeez zijn kiemgroenten, net…
Er zijn al aardig wat kiemsoorten voorbij gekomen de afgelopen maanden. Deze maand is het de beurt aan prei kiemen. Je raadt het al, dit zijn de gekiemde zaadjes van…
December leek mij de uitgelezen maand om rode bietenkiemen in de spotlights te zetten. Met alle kerstdiners voor de boeg besteden we meer aandacht en liefde aan de opmaak van…
Een pizza, hamburger, of broodje shoarma, dat gaat er bij mij wel in hoor! Beetje knoflooksaus erbij, heerlijk! En nu hoor ik je wellicht denken; Ja maar dat is niet…
Nou lieve mensen. Daar is ‘ie dan: mijn eerste zwangerschapsblog op ILH! Het is ook best vreemd voor mij dat dit ‘zwanger zijn’ ineens een groot deel van mijn wereld…
Zeg je januari, dan zeg je gezonde voeding. En in dat rijtje van gezonde voeding, passen de kiemgroenten heel goed thuis. Kiemen bevatten namelijk veel vitaminen, mineralen, eiwitten, enzymen en vezels. Daarnaast hebben de…
Wanneer het buiten zonnig en warm is vind ik het heerlijk om een salade te eten. Maar aan enkel wat blaadjes sla, wat schijfjes komkommer en een handje tomaatjes heb…
Als we de norm van het Voedingscentrum aan houden heeft ons lichaam per dag zo’n 250 gram groente nodig. Wanneer je wel eens een dieet hebt gevolgd en alles strikt…