Buik en billen HIIT // high intensity workout
My favorite: de buik en billen HIIT! Een korte, maar zeer effectieve workout. Door gebruik te maken van intervallen tijdens je training, hou je je hartslag hoog. Op het moment dat jij…
My favorite: de buik en billen HIIT! Een korte, maar zeer effectieve workout. Door gebruik te maken van intervallen tijdens je training, hou je je hartslag hoog. Op het moment dat jij…
Een aantal weken geleden ontmoette ik een leuke jonge vrouw in de sportschool. Mijn vriend raakte met haar vriend aan de praat, en zo kwamen we met elkaar in contact.…
Mirte is één van de toppers van team ILH en is de afgelopen maanden ontzettend druk bezig geweest. Naast dat zij artikelen schrijft voor I Love Health, was zij ook nog eens…
Nu we nog heerlijk in zomerprintjes, sport-bh’s en andere vrolijke kleuren de sportschool kunnen betreden, voordat we weer in een joggingpak de deur uit gaan om te sporten, heb ik nog even…
Ieder jaar ben ik er weer schuldig aan: op het allerlaatste moment mijn koffer pakken en op plaats van bestemming er achter komen dat ik dingen ben vergeten. Zo ben…
Het is een dingetje hoor; sporten tijdens je zwangerschap. Er wordt zoveel over gezegd en geschreven, honderden reacties via mijn instagram, van positief tot negatief, de verloskundige heeft een mening,…
Dat wéér lieve mensen. Ongelofelijk! Dit is toch de allerfijnste zomer ooit? Kan ‘ie alsjeblieft voor altijd duren!? Het is dat ik gewoon elke dag naar kantoor moet, anders had…
Nou, ik trap ‘m af hoor, een korte serie over de ILH redactie: Get To Know the I Love Health girls! Aan de hand van leuke en gekke vragen moeten…
Surfen is super gaaf! Over de hele wereld kun je surfen, de ene plek is nog mooier dan de ander. Maar je kunt ook gewoon surfen in ons eigen kikkerlandje. Heb…