Doe je mee? Full body workout voor thuis of in de gym
Mijn lieveling: de full body workout! Van top tot teen je spieren trainen, fitter worden en ook blijven. En nee, hiervoor sta ik geen uren in de sportschool. Kort maar…
De herfstige maand oktober 2018 op het ILH HQ
Happy autumn! Na een geweldige zomer met heel veel zon kregen we nog een klein toetje in de maand oktober. Nog even met de blote beentjes op pad. Zo waren Mirte…
Getest // 8 x Leuke zwangerschap sporten in Amsterdam
Inmiddels ben ik bijna 36 weken zwanger. Heel veel op sportief gebied gebeurt er nú niet meer. Maar hiervoor zeker wel! Momenteel houd ik het op relaxte zwangerschapsyoga en afgelopen…
Ik ga naar Bali en neem mee… || Bali essentials
Het is je vast niet ontgaan; de ILH retreat in Bali. Afgelopen maand was alweer de achtste ‘editie’! En ook dit keer was het een succes. Een groep van twaalf…
Review Fitbit Versa // De nieuwste fitbit!
Woehoe! Fitbit heeft een nieuwe gadget: de Fitbit Versa. Deze smartwatch telt niet alleen je stappen, hij is ook nog eens waterdicht, voorzien van coaching en workouts on screen én…
Lekker sportlookje voor dit najaar!
Nieuwe maand, dus weer wat nieuwe inspiratie voor jouw sportlook! Hoe vind jij deze items? Ik vind ze in ieder geval leuk! Ik ben dol op mooie en goede sportkleding. …
Een kijkje in de maand augustus 2018 op ILH HQ
Kan de tijd ook even stopgezet worden? Het is bijna september (oktober, november, december -> 2019)…. De afgelopen maand hebben wij weer een hoop leuke dingen gedaan. Wij geven jullie…
Gastblog Debby (34) // Mega fit, een baan én moeder? Het kan!
Een aantal weken geleden ontmoette ik een leuke jonge vrouw in de sportschool. Mijn vriend raakte met haar vriend aan de praat, en zo kwamen we met elkaar in contact.…
Full body workout uit The Health Guide
Mirte is één van de toppers van team ILH en is de afgelopen maanden ontzettend druk bezig geweest. Naast dat zij artikelen schrijft voor I Love Health, was zij ook nog eens…