Iets met Tommy Hilfiger, Reformer Pilates en mega spierpijn…
Afgelopen week mocht ik, Mirte, namens ILH naar een eventje van Tommy Hilfiger en K/C Movement Amsterdam. Tommy lanceerde deze maand haar nieuwste sportlijn, en gaf ons de kans deze…
Review // Draadloze oortjes CX Sports
De afgelopen tijd ben ik weer aan het hardlopen. De afgelopen 2 jaar bleef ik mezelf maar overtuigen van het feit dat ik niet kon hardlopen en het ook nog…
Ook de hippe en healthy trends van Amsterdam beleven? Dan is dit iets voor jou!
Wie zich een beetje verdiept in de trends op het gebied van voeding en sport komt vaak uit in Amsterdam. Want dit is dé stad waar hippe foodbars en sportstudio’s…
Yoga // Ook voor de actieve sporter!
De een vindt het heerlijk, de ander vindt het helemaal niets; yoga. Jarenlang behoorde ik tot die laatste groep. Ik ben dol op sporten, maar dan wel met een beetje…
Workout // 5 x effectieve oefeningen voor een strakke(re) buik
Hoe je het ook wendt of keert: een sportief en fit lichaam krijg je niet vanzelf. En die extra kilo’tjes vliegen er ook niet zonder enige moeite af. Helaas. Een…
PHOTO DIARY // Back on track januari op het ILH HQ
De kop is er af! Januari 2019 zit er weer op. Zelf heb ik altijd een beetje moeite met deze maand, wie herkent dat? Ondanks dat hebben wij weer genoeg…
Cycling is hot! Dit is waarom een cycle les te gek is!
Sinds een aantal maanden geef ik (Mirte) Indoor Cycle (een soort van spinning) bij de sportschool. Wie vaker mijn blogjes leest weet dat ik dol ben op fietsen. Zo schreef…
Booty workout video door ILH’s Mirte #LESSISMORE
Zeg je januari, dan zeggen we bij I Love Health: LESS IS MORE! De eerste maand van het jaar draait het namelijk bij I Love Health allemaal om #LESSISMORE. Een thema…
Ik ga naar Bali en neem mee… || Bali essentials
Het is je vast niet ontgaan; de ILH retreat in Bali. Afgelopen maand was alweer de achtste ‘editie’! En ook dit keer was het een succes. Een groep van twaalf…