Iets met Tommy Hilfiger, Reformer Pilates en mega spierpijn…
Afgelopen week mocht ik, Mirte, namens ILH naar een eventje van Tommy Hilfiger en K/C Movement Amsterdam. Tommy lanceerde deze maand haar nieuwste sportlijn, en gaf ons de kans deze…
Afgelopen week mocht ik, Mirte, namens ILH naar een eventje van Tommy Hilfiger en K/C Movement Amsterdam. Tommy lanceerde deze maand haar nieuwste sportlijn, en gaf ons de kans deze…
De afgelopen tijd ben ik weer aan het hardlopen. De afgelopen 2 jaar bleef ik mezelf maar overtuigen van het feit dat ik niet kon hardlopen en het ook nog…
Wie zich een beetje verdiept in de trends op het gebied van voeding en sport komt vaak uit in Amsterdam. Want dit is dé stad waar hippe foodbars en sportstudio’s…
De een vindt het heerlijk, de ander vindt het helemaal niets; yoga. Jarenlang behoorde ik tot die laatste groep. Ik ben dol op sporten, maar dan wel met een beetje…
Hoe je het ook wendt of keert: een sportief en fit lichaam krijg je niet vanzelf. En die extra kilo’tjes vliegen er ook niet zonder enige moeite af. Helaas. Een…
De kop is er af! Januari 2019 zit er weer op. Zelf heb ik altijd een beetje moeite met deze maand, wie herkent dat? Ondanks dat hebben wij weer genoeg…
Sinds een aantal maanden geef ik (Mirte) Indoor Cycle (een soort van spinning) bij de sportschool. Wie vaker mijn blogjes leest weet dat ik dol ben op fietsen. Zo schreef…
Zeg je januari, dan zeggen we bij I Love Health: LESS IS MORE! De eerste maand van het jaar draait het namelijk bij I Love Health allemaal om #LESSISMORE. Een thema…
Het is je vast niet ontgaan; de ILH retreat in Bali. Afgelopen maand was alweer de achtste ‘editie’! En ook dit keer was het een succes. Een groep van twaalf…