I Love Bali update // december
Terwijl het hier in Nederland steeds meer winter wordt, dwaal ik in gedachten steeds vaker af naar het oh zo fijne en warme Bali. Maar helaas, ik moet nog even…
What’s New // december ’17
Het is alweer eind december. Wat vliegt de tijd, vinden jullie ook niet? Nog even, en 2017 zit er op. Maar niet voordat we de laatste What’s New in health…
ILH’s X-MAS workout at home!
Zijn jullie ook zo aan het genieten van jullie vrije dagen? Wij wel hoor! Heerlijk samen met vrienden en familie. En natuurlijk niet te vergeten, genieten van al het lekkere…
Interview // ik sprak Doutzen over onzekerheid, paparazzi en #DoutzenStories
Vorig jaar december lanceerde onze one and only Doutzen Kroes, haar eerste eigen sportlijn in samenwerking met Hunkemöller. En met succes, want deze maand, een jaar later, brengt ze haar…
Een kijkje in de koelkast van… ILH’s Mirte
Hoe leuk is deze nieuwe rubriek?! Ik vind hem in ieder geval geinig. In plaats van ons bekende ‘eetdagboekje van…’ hebben we nu dus ‘een kijkje in de koelkast van…’.…
Dit trek je aan met sporten als het buiten koud en nat is! #SALE!
Het mag buiten dan koud en donker zijn, voor ons is dat geen excuus om niet de deur uit te gaan. Winter of niet, buitensporten kan altijd. Een rondje rennen,…
Net als wij in Bali en Nederland werken? Zo word je (ook) digital nomad!
Toen ik een tijdje geleden iemand uitlegde dat ik niet op vakantie ging naar Bali, maar er heen ging voor werk, en vanaf daar (onder andere) blogjes schreef voor I…
Zijn een warming up en cooling down een must?
Wanneer ik aan het sporten ben in de sportschool, valt het me op dat er heel veel mensen zonder warming up aan hun (kracht) training beginnen. Vanuit de kleedkamer lopen…
Het Sinterklaas verlanglijstje van I Love Health // Kado tips!
De Sint is met al zijn pieten weer veilig aangekomen in Nederland. Ondanks dat ik al lang en breed niet meer in de goed heiligman geloof, vind ik het ieder…