Supradyn Femina 28 days challenge // Wie wil dit met mij testen?
Zo’n twee tot drie dagen in de maand ben ik even niet zo blij met het feit dat ik een vrouw ben. Ondanks dat ik de pil slik en precies…
Bulgur salade met mango, kikkerwten en kiemen
Wat een feestje was deze salade zeg! Ook meer dan goed gekeurd door vriendlief. En dat is toch altijd wel een goede graadmeter voor het succes van een salade. Mannen…
Photo diary // I Love Health Retreat Bali // april 2018
Soms kan ik het nog steeds niet helemaal geloven: ik organiseer reteats naar Bali. Ik?! Naar Bali? En inmiddels al 7 keer! Het leven kan soms gek, maar zo leuk…
5 tips // Stop jezelf te vergelijken met anderen #mindfulness
Het is je vast niet ontgaan: het is van 1-7 oktober Mindfulnessweek op I Love Health. Samen met mijn vriendin Nadja van Mindful Bali zorg ik voor inspirerende (transformatie) verhalen, blog…
Spaar voor Tefal vershoudbakjes en Alpina messenset!
You know I love fruit & veggies! Mijn site heet niet voor niets I Love Health… Maar ook ik moet eerlijk bekennen dat het wel eens lastig is om gezonde…
Review Solid Surf & Yoga House Marokko
Toen het in februari koud en nat was, vloog ik naar het Marokkaanse zonnetje. Naar Agadir om precies te zijn. Op het vliegveld werd ik opgepikt door mijn surf &…
Mermaid cocktail (gluten- & lactosevrij!)
Healthy girl of niet, een cocktail gaat er af en toe best in. It’s all about balance, niet dan?! Ik kan gelukkig zonder restricties elke cocktail bestellen die ik wil.…
Easy Vegan // Zwarte bonen- en quinoaburger
Door de weeks wil ik het liefst binnen 2 minuten mijn lunch of diner op tafel hebben staan. Niet omdat ik niet van koken hou, maar omdat ik dan gewoonweg…
Hoe gezond ben ik echt? Ik deed een Health Check Up
Het is al weer even geleden: in juni ging ik naar Haarlem voor een zogenaamde Health Check Up bij REFLEQT Clinic. Een soort van APK voor mijn lichaam. Franca, de…