Green Goddess lente salade met asperges
De lente vraagt om lichte, groene maaltijden die barsten van smaak en voedingsstoffen. Deze Green Goddess lente salade met asperges is daar het perfecte voorbeeld van. Het zit boordevol groenten,…
Relatie met voeding herstellen: Tips van een coach bij eetproblemen
Als coach bij eetproblemen begeleid ik vrouwen en mannen die worstelen met voeding, beweging, lichaamsbeeld en zelfbeeld. Vanuit mijn eigen ervaring met eetproblemen weet ik hoe het voelt om vast…
Oranje boven // Mango chili smoothie met kokoswater
Happy Kingsday! Ietwat anders dan we die kennen…. Dit jaar geen overvolle vrijmarkten, festivals en terrassen. Dan maar proosten met een oranje smoothie (en vanmiddag je tanden zetten in een…
Zoveel calorieën zitten er in alcohol
Het is vrijdag: bijna tijd voor de vrijmibo. Maar hoe zit het nu eigenlijk met alcohol en calorieën? Al eerder verscheen op I Love Health een blog over wijn, suikers…
De grootste huidverouderaars // Hier kun je op letten!
We willen graag een healthy lifestyle om ons gezond en fit te voelen en om lekker in ons velletje te zitten. Maar met ‘lekker in je vel zitten’ gaat het…
Handige keukenapparaten voor gezond eten!
Het omarmen van een gezondere levensstijl begint in het hart van je huis: de keuken. Door deze gezonde keukengadgets in je culinaire routine op te nemen, zet je een belangrijke…
5 tips voor mooi en gezond haar
De kappers zijn weer open en dus kunnen we weer geknipt en geverfd worden (eindelijk! Het was hard nodig…) Maar een lesje haar kennis is nooit overbodig. Het hebben van…
Japanse pizza // Filodeeg met wasabi topping en wakame
Oke, dit was een dingetje. Want HOE ga je dit omschrijven? Plaattaart? Filodeeg met sushitoppings? Japanse pizza….? Anyways: het was lekker. Een knapperige bodem van filodeeg met een licht pittige…
Suikervrij eten: kan dat?
De afgelopen jaren is er veel ophef over geweest. Het leek wel een hype om suikervrij te eten! Overal op internet kwam zo veel tegenstrijdige informatie voorbij dat het moeilijk…