Voordelen van geen pil slikken & betere alternatieven
Je hebt het er vast wel eens met vriendinnen, je zus of moeder over gehad: de anticonceptiepil. En dan met name de voor -en nadelen ervan. De meningen blijven er…
6 x leuke en hippe eettentjes in Zwolle
Laatst schreven we al over de leukste hotspots in Arnhem. Deze week gaan we iets omhoog, meer naar het Noorden. Want ja, er komen steeds meer leuke winkels en eettentjes in Zwolle bij!…
Gezond, snel en lekker: Zuurkoolsoep
Bij zuurkool denk je snel aan stampot, toch? Logisch. Zo wordt dit namelijk vaak gegeten. Maar wist je dat je vele kanten op kan met zuurkool? Zoveel meer dan alleen maar…
Mijn Tabata Training Schema
Naast krachttraining vind ik het heel fijn om één keer per week een Tabata training te doen. Dit is een High Intensitie Interval Training (HIIT). Ik werk tijdens een Tabata workout vaak met…
I Love Health Retreat Bali – voorjaar 2017
DATUM VOOR DE RETREAT VAN VOORJAAR 2017 IS BEKEND! SCROLL NAAR BENEDEN! Yes!! Ik ben ontzettend blij! Ik mag twee van mijn grote passies combineren: I Love Health & Bali. Zoals jullie…
Tip || Biologische kiemgroenten van Marqt
Voor als jullie het nog niet wisten; wij zijn gek op kiemen! Kiemzaden zitten vol voedingsenergie. De voedingswaarde van kiemen zijn onwijs hoog en ze zorgen onder andere voor een grote hoeveelheid…
Sportlook februari 2017: Nike Tech Fleece
Wie is er niet fan van de Nike Tech Fleece lijn?! Wij in elk geval wel! Van broeken tot sweaters, alles zit even lekker. En goed nieuws: de allernieuwste Tech Fleece…
Matcha pancakes met banaan en kokosvlokken
I love pancakes. Wie niet!? De gezonde versie dan, he! Je kunt er alle kanten mee op en ze vormen een goede basis voor je dag. What’s not to love? Pannenkoeken kunnen…
Wat is margarine? En verschilt margarine écht 1 molecuul van plastic?
Vorige maand vertelde ik je in deze blog dat ik ‘Met mijn neus in de margarine’ duik. Dit doe ik omdat ik in samenwerking met Unilever alle onduidelijkheden omtrent margarine…