Lunchtip: Varieer met heerlijke wraps!
Liever een keer wat anders dan een broodje of salade als lunch? Dat begrijpen we bij ILH. Gezond en lekker eten, gaat vooral gepaard met variatie. Heb je even geen…
Heb jij deze producten in huis? | 8 x onmisbaar in de keuken
Check, check, check. De basis voor gezond eten vind je natuurlijk in de voorraad-/koelkast. Door een aantal producten standaard in de kast te hebben maak je een healthy lifestyle een…
Valencia tips & food hotspots
Twee weken terug was ILH in Valancia om een kijkje te nemen in het mandarijnen -en sinaasappelproces van de Albert Heijn. Onwijs mooi en interessant. Maar naast de prachtige citrusboomgaarden…
Onze 3 favo oefeningen voor strakke billen!
Because summer bodies are made in winter! Een paar ronde, strakke billen komen helaas niet zomaar aanwaaien, daar moeten we wel wat voor doen. Tijd om dus wat fijne bil…
6 slimme tips om voordelig en gezond te eten
Bespaar jij op gezonde producten, omdat je je geld toch liever uitgeeft aan dat leuke jurkje, of die mooie winterjas? Dan hebben wij wat nuttige tips voor jou op een…
Get Going met de TomTom Touch
We hebben er bij ILH al verschillende getest en beoordeeld: de fitness trackers. Logisch want ze zijn onwijs handig om al je activiteiten en sportprestaties bij te houden. Zo kun…
Kan je als vrouw lange spieren krijgen?
Als modellen met lange benen en een goed lijf de revue passeren, het zij in een magazine, op Instagram of tijdens de live presentatie van de nieuwe sportcollectie van topmodel Doutzen,…
Gevulde paprika met couscous
Een heerlijk vegetarisch receptje voor de herfst: Gevulde paprika met couscous. Eén van de vele lekkere receptje uit mijn I Love Health boek. Deze paprika’s zien er niet alleen leuk uit, maar…
Sporten met Doutzen & Hunkemöller || Deze sportcollectie wil je hebben!
Dinsdagochtend 15 november. In alle vroegte ben ik onderweg naar Antwerpen om dé nieuwe sportcollectie van Doutzen Kroes te bewonderen, die zij in samenwerking met Hunkemöller heeft ontworpen. Maar dat…