Hoe krijg je als vrouw strakke en ronde billen?
Die willen we allemaal wel toch? Door erop te blijven zitten gaat het in elk geval niet gebeuren. Dus vroeg ik Personal Body Plan om hét geheim van ronde, strakke…
Mijn stopover buddy trip naar IJsland – deel 2
Vorige maand was ik in IJsland. En dat was leuk! De eerste blog heb ik er al over geschreven. Maar er was zo veel leuks te vertellen, dat ik er…
Eetdagboek health lover Sonja Silva
En, hebben jullie het gezien? Afgelopen maand stond Sonja Silva in the shape of her life op de cover van het magazine Happy in Shape. Ik ken Sonja vooral als…
Marikenloop voorbereidingen || sporten & voeding
Op 22 mei loop ik mee met de Marikenloop in Nijmegen in team Optimel. Ik ben nog op zoek naar I Love health-lezers die met mij rennen! Je kunt voor…
Energybar || Gezonde Lion Reep
Deze energybars zijn net van die heerlijke Lion repen. Maar dan verantwoord! Dat wil niet zeggen dat ze caloriearm zijn, want afvallen en gezond eten is natuurlijk niet het zelfde…
Vegetarische noodlesoep (Ramen) met paddestoelen
Ramen is een Japanse noodlesoep die vaak wordt gemaakt in combinatie met vlees of vis. Het is een typisch Japans gerecht, en er wordt vaak veel tijd besteed aan het…
Alles over kokosnoten & innocent kokoswater
YES! Kokoswater proeven! Dit is toch wel de beste voorpret van mijn trip naar Bali (ik vertrek vanavond!). Op Bali drink ik bijna dagelijks zo’n grote, jonge verse kokosnoot leeg.…
Noorwegen, wat ben je mooi #deel2
In februari ging ik naar het prachtige noorden van Noorwegen. Wat heb ik genoten! Twee weken geleden postte ik deel één van de Noorwegen trilogie en over twee weekjes kun…
Linzensoep met paprika
De foto van deze heerlijke linzensoep postte ik onlangs op Instagram en de hoeveelheid receptenverzoeken waren niet aan te slepen. U vraagt, wij draaien! Ingrediënten linzensoep voor circa 5 kommen…