INTERVIEW || ‘LEUK EN LEKKER ’
Normaal gesproken ben ik degene die anderen het hemd van het lijf vraagt over hun gezonde lifestyle. Maar nu was het een keer andersom. Ik ben geïnterviewd voor de Sterk…
HOT NEWS || er komt een I Love Health boek!
Stop de persen! Over beter gezegd: start de persen! Ik heb namelijk een boekcontract getekend bij Kosmos Uitgevers. Eind dit jaar ligt er een I Love Health boek in de…
Photo report || InnerCirqle Blogger & Business event
Afgelopen zaterdag vond het blogging & business event van InnerCirqle plaats. Zo’n 30 fit & health bloggers kwamen samen bij Train More, een nieuwe gym in het oude postkantoor op…
Mijn favo sport leggings van dit moment
Ja, ik beken: ik kom om in de sport leggings. Nu heb ik deze natuurlijk ook allemaal heel hard nodig, want ik sport veel. En elke keer dezelfde aan, kan…
6 x healthy skin foods
Hoewel het nooit goed is voor je huid om veel make up te dragen, vind ik het richting de zomer nog minder prettig. Ik wil mijn huid dan lekker laten…
Spelt couscous met aubergine, gegrilde kip en kiemen
Couscous is altijd favoriet als ik weinig tijd heb. Sneller dan dit wordt het bijna niet: je meet de couscous af, giet er kokend water bij en in zo’n 4…
WIN || MEGA JUICE PAKKET VAN SAPWINKEL
Ontbijten. Het blijft een ‘dingetje’ voor veel mensen. Geen tijd of geen trek zijn de meest gehoorde excuses. Ze skippen de hele maaltijd, of grijpen iets snels mee wat dan…
Lesje kiemen #8 || China Rose kiemen
Vaker en vaker staan er kiemen in mijn koelkast. Deze mini-plantjes zijn zo makkelijk te combineren met allerlei gerechten. In een salade, op een (gezonde) hamburger, op een broodje/cracker/rijstwafel, bij…
Gezond ontbijt op bed & Pandora voor Moederdag
Nog zo’n 3 weken en het is weer Moederdag! Altijd een goede reden om je moedertje te verwennen! Vroeger maakte ik met mijn zusjes een ontbijtje op bed en kreeg ze…