Gezonde barbecue tips & recepten
Hoe zonnig afgelopen vrijdag ook begon, in de loop van de dag werd er ineens regen opgegeven voor de avond. Bummer! Ik had namelijk een barbecue op de planning staan.…
6 tips voor goedkoop biologisch eten
Biologisch eten is vrijwel altijd een stuk duurder dan de niet biologische variant. Veel mensen kunnen het niet betalen. Of willen het niet. We blijven natuurlijk Nederlanders… 😉 Ik heb dat…
Hoe eet ik eigenlijk?
Voor een interview dat binnenkort plaatsvindt, moest ik van te voren op papier zetten wat mijn idee van gezonde voeding is. Hoe mijn eetpatroon eruit ziet dus. Toen ik dit…
9 eetstijlen – part #1
Dat er meer wegen naar Rome leiden is bekend. Dat er daarom ook veel verschillende eetstijlen zijn zal je niet verbazen. Natuurlijk zijn er genoeg mensen die ‘gewoon’ eten en…
Stress tips & quote of the week
Dat stress slecht voor ons is, is algemeen bekend. Vooral de psychische verschijnselen kennen we ongetwijfeld allemaal. Maar wist je dat stress ook invloed heeft op je lichamelijke gezondheid? Om een…
Superfood Quinoa
Een jaar geleden had ik er in elk geval nog nooit van gehoord. Maar de laatste tijd kun je er echt niet meer omheen: superfood quinoa. Kiewat? Quinoa!