5 super tips voor mindful eten!
Heb je als goed voornemen om af te vallen, fitter te worden, of gezonder te gaan eten? Dan is deze blog een absolute aanrader. Die voornemens hebben namelijk allemaal met…
The Happiness Project #21 – Mindful een mensje op de wereld zetten
Nadja van Mindful Bali – de allerleukste mindfulness teacher op Bali, echt! – is bijna een jaar geleden haar eigen Happiness Project begonnen. Ze werkt een jaar lang aan haar eigen geluk en…
The Happiness Project #17 – Minder oordelen doe je zo!
Nadja van Mindful Bali – de allerleukste & -beste mindfulness teacher op Bali, echt! – is een half jaar geleden haar eigen Happiness Project begonnen. Ze werkt een jaar lang aan haar eigen…
The Happiness Project #1 // Repost
Alweer 5 jaar geleden verscheen op I Love Health The Happiness Project. Mijn vriendinnetje Nadja werkte een jaar lang aan haar zelfacceptie en geluk door middel van mindfullness en nam…
5 x snelle en effectieve tips voor mentale ontspanning!
Meer bewuste momentjes voor mezelf, dat was één van mijn goede voornemens. Was, inderdaad. Want daar is het eigenlijk nog niet echt iets van gekomen. Gewoon af en toe, al…