Dit is de perfecte pre workout maaltijd! Dat havermout erg healthy is (bloedsuikerspiegel blijft stabiel en zorgt voor veel energie), is inmiddels bekend, toch? Overnight oats, warme havermoutpap, koude havermout……
Leuk! I Love Health lezers Giulia bood zelf aan om een eetdagboekje voor de site bij te houden. Zo geïnspireerd als ze raakt door andere eetdagboekjes, hoopt ze ook een…
Dit is denk ik wel het meest grappige receptje dat ik de laatste tijd heb geprobeerd. Grappig hoor ik je denken? Wat kan er nu grappig zijn aan een receptje?…
Even voorstellen: Sarah is een fanatieke sporter, die onlangs te horen kreeg dat ze een glutentolerantie en hoogstwaarschijnlijk ook een lactose-intolerantie heeft. Dus nooit meer brood, pasta’s en haar oh…
Vorige week verscheen deel 1 van Cynthia’s eetdagboek. Heb je deze al gelezen? Oke, dit is dus het vervolg op het eerste deel. Waar je Cynthia van kent? Van haar…
Even voorstellen: Cynthia kennen jullie misschien wel van haar succesvolle beauty blog Misslipgloss.nl. Of van haar Beauty boek dat eerder dit jaar uitkwam. Of misschien wel van haar eigen Make…
Met dit lijstje van vijf recepten voor een gezond ontbijt, ben je de hele week voorzien van inspiratie! Ook al zijn de ontbijtjes allemaal héél anders dan een boterhammetje kaas,…
Net terug van een heerlijke vakantie op Sicilië en nog helemaal in de wolken van al het heerlijke Italiaanse eten. I love the Italian kitchen! In Nederland ben ik eigenlijk…
‘Cacao’ en ‘gezonde super food’ in één zin noemen is vergelijkbaar met een zin als: ‘Ik ga naar de Seychellen, voor 5 weken’. Heaven on earth dus. Want cacao is…