Handige keukenapparaten voor gezond eten!
Het omarmen van een gezondere levensstijl begint in het hart van je huis: de keuken. Door deze gezonde keukengadgets in je culinaire routine op te nemen, zet je een belangrijke…
What’s New Januari 2017
Een nieuw maandje, dus weer een hele rits met de leukste gezonde ontdekkingen van januari 2017! Speciaal voor jou, op een rijtje gezet. Komen ze! Bakerline taartjes eten met Ellen…
Ssssssttt… Ik maak een frisse groene smoothie!
Je kent het vast wel: vriendlief, je huisgenoten of misschien wel je kids liggen nog lekker te slapen. Jij bent er al vroeg uit en wilt graag je dag starten…
5 x mijn favo smoothies
Smoothies, ik ben er gek op. Ze zijn een lekkere en kleurrijke manier om je dagelijkse portie vitamines en vezels binnen te krijgen. Zoet, kruidig, spicy? Of eet je hem liever…
Keuken musthaves voor de gezonde kok
Wat staat er nou allemaal in de keuken van de gezonde kok? Ik heb daar natuurlijk zo mijn ideeën over. In elk geval over wat er in mijn ideale keuken…
Groene smoothie recept
Vaak merk ik dat mensen het moeilijk vinden om al die superfoods en gezonde ingrediënten te verwerken in een gerecht of smoothie. Net als groene smoothies, die blijven ook lastig.…
Banaan mango smoothie
Op advies van zuslief heb ik vanochtend deze smoothie gemaakt. En wat een hit! Deze staat direct in mijn top 3 van favoriete smoothies. Het is een heerlijke zachte, zoete…
Smoothie recept: avocado peer
Smoothies vind ik ideaal als ontbijt! Het is zo gemaakt met je blender en je kunt er gemakkelijk verschillende ingrediënten in doen, waardoor je met één drink heel veel voedingstoffen binnen krijgt. Echt…
Recept: Groen, groener, GROENTESAP!
Veel mensen starten ’s ochtends met een glas verse sinaasappelsap. Harstikke gezond! Toch? Helaas is dit niet helemaal waar. Als je fruit uitperst blijft al het gezonde vruchtvlees achter in…