Niks crashen: verantwoord afvallen doe je zo!
Bij ILH vinden wij: iedereen is mooi zoals hij/zij is. Maar soms zit je nét niet helemaal lekker in je vel of is het misschien (medisch) nodig om wat kilo’s…
Bij ILH vinden wij: iedereen is mooi zoals hij/zij is. Maar soms zit je nét niet helemaal lekker in je vel of is het misschien (medisch) nodig om wat kilo’s…
Een flinke tijd geleden verscheen deze blog over plantaardige melk. Hoe zit het met lactose, koemelk en waarom zou je voor plantaardige melk kiezen? Deze vragen werden beantwoord in deze…
Door Claire (voedingsdeskundige) van Leefbewustgezond.nl – Onlangs vroeg Daisy mij of ik het leuk vond om een stukje te schrijven voor haar blog over plantaardige melk. Leuk, want dit onderwerp…
Even voorstellen: Sarah is een fanatieke sporter, die onlangs te horen kreeg dat ze een glutentolerantie en hoogstwaarschijnlijk ook een lactose-intolerantie heeft. Dus nooit meer brood, pasta’s en haar oh…
Vorige week verscheen deel 1 van Cynthia’s eetdagboek. Heb je deze al gelezen? Oke, dit is dus het vervolg op het eerste deel. Waar je Cynthia van kent? Van haar…
Good morning! Start je dag goed met deze super food smoothie met goji bessen, chia zaad, lijnzaad, fruit en yoghurt. Heel gezond en heel erg lekker!