Wat mag je niet meer eten tijdens de zwangerschap? En wat juist wel?
Nou lieve mensen. Daar is ‘ie dan: mijn eerste zwangerschapsblog op ILH! Het is ook best vreemd voor mij dat dit ‘zwanger zijn’ ineens een groot deel van mijn wereld…
Zoekresultaten voor: zalm
Gezonde barbecue tips & recepten
Hoe zonnig afgelopen vrijdag ook begon, in de loop van de dag werd er ineens regen opgegeven voor de avond. Bummer! Ik had namelijk een barbecue op de planning staan.…
5 x mijn favoriete gezonde diner recepten
Na een lange dag thuis komen met de gedachte dat je iets heerlijks kunt eten is ideaal. Want met een goede maaltijd sluit je de dag perfect af. Daarom is…
Wat is omega-3 en waarom heb je het nodig?
Je hoort het wel eens voorbij komen in reclames, of je leest het op verpakkingen van bepaalde producten: bevat Omega-3 . Het zal ongetwijfeld goed voor je zijn als ze…
De lekkerste en leukste wintersport tips voor Zillertal, Oostenrijk
Afgelopen week zat ik een paar dagen in de sneeuw. En dat kun je vrij letterlijk nemen. Sneeuw, sneeuw, sneeuw en nog eens sneeuw! Ik zat er in, ik lag…
5 gezonde, eiwitrijke recepten
Of je nu een fanatieke sporter bent of niet, eiwitten zijn voor iedereen belangrijk. Eiwitten zijn namelijk de bouwstenen van je lichaam. Zo zijn lichaamscellen en spiercellen opgebouwd uit eiwitten.…
MERRY X-MAS LIEVE HEALTH LOVERS!
Merry X-Mas lieve Health Lovers, Via deze weg wens I Love Health jullie allemaal fijne feestdagen. Dankjewel voor het afgelopen jaar: voor alle artikelen die jullie hebben gelezen en gedeeld,…
Alles wat je moet weten over vitamine D
Het is herfst, en dat betekent dat het zonnetje zich wat minder vaak laat zien dan in de zomer. Hoewel wij, Daisy en Mirte, allebei met ons gat op Bali zitten…
Eetdagboekje vanuit Bali vol inspiratie voor thuis!
Het is jullie vast niet ontgaan op social media dat de I Love Health retreat in Bali in volle gang is! De eerste yoga, surf, bootcamp en mindfullneslessen zitten er…