Ongeveer 7 weken na mijn bevalling ben ik weer begonnen met sporten. Ik heb niet mijn ‘oude’ sporten weer opgepakt, maar ben begonnen met postnatale personal training bij Training for…
Zucht. Beginnen met sporten. Of je nou op vakantie bent en geweest en daarom even niet hebt gesport. Of de sportschool gewoon diehard hebt ontweken. Beginnen met sporten is altijd even…
Ever since ik in Amsterdam woon en het ILH kantoor zich nu hartje centrum bevindt, is de auto pakken een no-go. Gelukkig heb ik geen probleem met fietsen. Sterker nog,…
Niets fijners dan heerlijk buiten zijn en lekker bewegen met het zonnetje op je bol. Of ik nu aan het fietsen ben, een stuk door het bos of de weilanden…
WOW! 8 jaar I Love Health! Hiep Hiep Hoera! TIME FLIES WHEN YOU’RE HAVING FUN! Dat mag natuurlijk niet ongemerkt voorbij gaan. We hebben GROOTSE plannen. Want wie jarig is trakteert….…
Een jaar lang werken aan zelf acceptatie en geluk door middel van Mindfulness. Dat is wat mijn Bali vriendinnetje Nadja gaat doen met The Happiness Project. Nadja runt haar eigen…
Een jaar lang werken aan zelfacceptatie en geluk door middel van mindfulness. Dat is wat mijn Bali vriendinnetje Nadja gaat doen. Nadja runt haar eigen mindfulness bedrijf: Mindful Bali. Vorig jaar…
DOOR CORONA IS DE RETREAT VAN MEI 2020 VERPLAATST NAAR HET NAJAAR: 20-26 OKTOBER 2020. Dit artikel is aangepast naar de nieuwe data en met Corona toevoegingen. Yes!! Ik ben…
Hebben jullie dat ook? De tijd vliegt voor ons gevoel. Mei is alweer voorbij 😉 Of staat het voor jouw gevoel juist stil? De ILH redactie ging weer naar kantoor…