Healthy Musthaves uit de OneFit Goodiebag
Het is jullie vast niet ontgaan: In samenwerking met One fit organiseerde ILH afgelopen weken een aantal toffe workouts in de vier OneFit steden: Rotterdam, Amsterdam, Den Haag en Utrecht.…
Zoekresultaten voor: workout
Start in februari alsnóg met je goede voornemens met het Less is More afslank e-book
Hoi hoi! Was jij afgelopen maandag 1 januari nog een beetje te brak van oud & nieuw en niet helemaal in tha mood om met je goede voornemens te beginnen?…
Review van de Fitbit Ionic // De nieuwste Fitbit smartwatch
Bij Fitbit denken de meeste mensen aan activity trackers. Maar met de komst van de Fitbit Ionic, brengt Fitbit daar verandering is. De Ionic is namelijk meer dan dat: het is een…
De populairste gezonde recepten ooit op I Love Health!
Jeetje, wat hebben we bij I Love Health door de jaren heen veel recepten bedacht, gemaakt en uitgeschreven. Van homemade granola tot een gezonde quinoa salade met kip. Ontbijt, lunch,…
What’s New // december ’17
Het is alweer eind december. Wat vliegt de tijd, vinden jullie ook niet? Nog even, en 2017 zit er op. Maar niet voordat we de laatste What’s New in health…
Less is More e-book #3, afslankprogramma & online coaching
Wil jij afvallen? Gezond(er) eten? Weer fit worden? Lekker in je vel zitten? Dan is Less is More iets voor jou!
Editie 3 van het Less is More afslankprogamma. Less is More staat voor effectief en gezond afvallen. Het is geen crashdieet en geen ingewikkelde recepten. ‘Gewoon gezond’! Honderden succesvolle deelnemers gingen je voor!
- 4 uitgebreide weekmenu’s
- 74 pagina’s
- 53 gezonde recepten
- uitgebreide handleiding het e-book
- NIEUW: handige boodschappenlijstjes
- NIEUW: Workout video’s
- NIEUW: Coaching
- Coaching per email door voedings- & lifestyle coach
- Toegang tot de Less is More Facebookgroep
LET OP: Sla het e-book direct op na aanschaf. De download link is maar beperkt te gebruiken.
Zijn een warming up en cooling down een must?
Wanneer ik aan het sporten ben in de sportschool, valt het me op dat er heel veel mensen zonder warming up aan hun (kracht) training beginnen. Vanuit de kleedkamer lopen…
We love suppen! // Alles over deze toffe sport!
Inmiddels kijken we niet heel vreemd meer op van mensen die staand op een surf plank, met een peddel in hun hand het water over gaan. Suppen is hot. En…
I Love Health loves We Love Yoga
Eerlijk is eerlijk, ik had eerst mijn bedenkingen over yoga. Niks voor mij, dat suffe, zweverige en alternatieve gedoe. En ga je er überhaupt wel van zweten? Dat is wat…