Wat voor keuken past bij jouw manier van koken?
Wie veel kookt, weet hoe belangrijk een fijne keuken is. Niet alleen qua apparatuur of werkruimte, maar ook qua sfeer. Want hoe lekkerder je je voelt in de ruimte, hoe…
Vegetarisch beleg tips // Lunchen met ILH
Favo lunch op de ILH redactie is rijstewafels/volkoren crackers. ‘Hé wat saai’ denk jij misschien. Nee! Wij eten onze rijstewafels/crackers belegd met allerlei lekkere gezonde dingen. Dit zijn onze favoriete…
5 fouten die veel mensen maken met wijnglazen
Ze niet leeg drinken 😉 Nee grapje! Wijnglazen zien er anders uit dan glazen waar je water of frisdrank in serveert. Ze bestaan uit een voet, steel en kelk. Hoewel…
Vega Banh Mi met zuurkool // Vietnamees broodje
Banh Mi is een vietnamees broodje dat wordt belegd met vlees, verschillende soorten groente, kruiden en sriracha. Dit is een vega Banh Mi met tempeh en zuurkool. Klinkt als een…
Chaos in je hoofd? Misschien is het meer dan alleen te druk zijn
Je kent het wel: je agenda puilt uit, je to-do lijst lijkt eindeloos lang en je hoofd voelt als een overvolle harde schijf. We schuiven het vaak af op ‘gewoon…
Citytrip naar Sevilla: dé beste tapas hotspots die je niet mag missen
Tapas eten in Sevilla is geen activiteit, het is een levensstijl. Op elke straathoek vind je barretjes waar locals nippen van hun cerveza en kleine bordjes vol smaak delen met…
Aardappel tortilla met zuurkool en gorgonzola
Hé hallo daar! Januari ligt achter ons, dus komt ‘ie: heb jij je goede voornemens weten vol te houden till now? Dit lekkere en gezonde recept helpt jou om het vol…
Voeding als ondersteuning van je training
Je sleept jezelf naar de sportschool, geeft alles tijdens je training en toch heb je het gevoel dat er meer in zit. Herkenbaar? Vaak zoeken we de oplossing in een…
Traditionele falafel met gepickelde rode ui
Traditionele falafel met tahin saus en gepickelde ui. Een hele mond vol maar zó onwijs lekker. Een vegan feestje! Wedden dat zelfs échte vleeseters niet meer anders willen? 😉 Dit recept…