5 x mijn favoriete healthy treats
Ik kan het niet vaak genoeg zeggen: gezond eten en leven is een kwestie van balans. Voor mij ligt die balans rond een verdeling van 80-20. 80% van de tijd…
Salade gerookte zalm, geitenkaas en bosbessen
Collega bloggers Sven & Jennifer hebben onlangs een boek uitgebracht: Gezond leven doe je zo! Een boek als dit past natuurlijk perfect bij de I Love Health filosofie. Een aantal…
Getting photo shoot ready! Zo deed ik dat :)
Twee weken geleden vond de fotoshoot voor mijn I Love Health boek plaats. Hardlopen, yoga en fitness foto’s zijn er gemaakt. Behalve de logistieke voorbereiding ervan, had dit ook nogal…
Londen healthy food & resto tips
Vorige week was ik in Londen voor een perstrip met Puma ter introductie van de nieuwe Ignite XT trainigsschoen. Heel erg leuk! Jenny (Healthyfans) en ik besloten een dagje langer te blijven…
Één, twee, triootje kiemen || alles wat je moet weten!
Ik heb al veel geschreven over kiemen het afgelopen jaar. Waarom? Omdat ik er gek op ben. Deze mini-plantjes zijn namelijk hartstikke gezond. Een klein plukje kiemen geeft je maaltijd…
7 tips om fit te blijven tijdens het vliegen
Ja ja ja ja ja! Als je dit leest is de kans groot dat ik inmiddels in het vliegtuig zit naar Bali! Vorig jaar ben ik tijdens mijn reis door…
WIN || 2 x PUMA outfit & training!
Vorige week vloog ik met PUMA naar Londen voor de introductie van een nieuw paar trainingsschoenen: PUMA Ignite XT. Lucky me! Samen met Dailylin, Healthyfans, Glamour en Women’s Health stapten we woensdagavond in…
Preisoep met gerookte zalm
Weer een fijn, gezond en makkelijk soepreceptje voor je: preisoep met gerookte zalm. En mocht je geen zalm in huis hebben of willen variëren, is het ook erg lekker met…
Tips voor een gezonde lunchtrommel
Hoe graag ik de zomer nog een aantal weken (wat zeg ik: maanden!) zou willen uitrekken, zodra de scholen weer beginnen weet je dat het einde ervan in zicht is.…