Overnight oats met sinaasappel en kaneel
Wat. Een. Feestje. Is dit ontbijtje! En het is ideaal voor wie ’s ochtends haast heeft; je maakt het namelijk al de avond ervoor. Gedurende een nachtje kunnen alle ingrediënten…
Sporten, superfoods & supplementen
Wie veel sport, vraagt ook veel van zijn of haar lichaam. Dat is niet erg, mits je je lichaam maar goed onderhoud. En dat wordt vaak vergeten. Een auto moet…
Healthy Photo Diary || januari
Een groter verschil in foto’s kan ik me bijna niet indenken. Zo zat ik tot half januari nog met mijn gat op Bali; elke dag surfen, yoga, beetje hardlopen, drie…
JAMU || Health shot van kurkuma (geelwortel)
Het gebeurt me niet vaak – 4 jaar geleden! – dat ik ziek ben, maar ik heb het flink te pakken. Het begon met een verkoudheid en werd een hele…