De grootste huidverouderaars // Hier kun je op letten!
We willen graag een healthy lifestyle om ons gezond en fit te voelen en om lekker in ons velletje te zitten. Maar met ‘lekker in je vel zitten’ gaat het…
Suikervrij eten: kan dat?
De afgelopen jaren is er veel ophef over geweest. Het leek wel een hype om suikervrij te eten! Overal op internet kwam zo veel tegenstrijdige informatie voorbij dat het moeilijk…
Handige keukenapparaten voor gezond eten!
Het omarmen van een gezondere levensstijl begint in het hart van je huis: de keuken. Door deze gezonde keukengadgets in je culinaire routine op te nemen, zet je een belangrijke…
Zoveel calorieën zitten er in alcohol
Het is vrijdag: bijna tijd voor de vrijmibo. Maar hoe zit het nu eigenlijk met alcohol en calorieën? Al eerder verscheen op I Love Health een blog over wijn, suikers…
5 tips voor mooi en gezond haar
De kappers zijn weer open en dus kunnen we weer geknipt en geverfd worden (eindelijk! Het was hard nodig…) Maar een lesje haar kennis is nooit overbodig. Het hebben van…
Gezonde Paasrecepten || inspiratie!
Hoewel velen met feestdagen als Pasen en Kerst de ‘gezonde teugels’ wat laten vieren, is dat wat mij betreft helemaal niet nodig. Natuurlijk, zondigen moet kunnen af en toe, absoluut!…
Suikervrij eten: 8 tips om suikervrij te eten
Suiker – zoet, verleidelijk en alomtegenwoordige in ons voedsel. Maar achter zijn aantrekkelijke smaak schuilt een schaduwzijde die vaak over het hoofd wordt gezien. Suiker, in zijn vele vormen, heeft…
Betekent een sixpack of dun zijn dat je gezond en fit bent?
Als het antwoord op deze vraag JA, zou zijn, dan zou ik mij behoorlijk beledigd voelen. Waarom? Omdat ik 3 tot 4 keer in de week fanatiek sport, ik regelmatig…
6 x Kom uit je winterdip-tips!
Februari. Yes. Weer een maandje dichter bij de zomer. We hebben januari overleefd! Wat was ‘ie saai he, met dat grauwe weer en nog een halve lockdown. Ik vond er…